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Von: Francesca Mai
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Über diesen Titel

 Diese Meditationen sind für dich – egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung hast. Jede Folge begleitet dich in eine andere Situation deines Lebens. Du kannst intuitiv die Meditation wählen, die gerade zu dir passt. Wir arbeiten mit der bewussten Entspannung deines Körpers, führen dich über deine Atmung in die Ruhe und nutzen kraftvolle Visualisierungen. Jede Meditation trägt ein eigenes Thema – du findest es direkt im Titel. Nimm dir diesen Moment. Für dich.
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  • Zurück zu Dir Selbst

    Zurück zu Dir Selbst
    Apr 22 2026
    Nutze diese Meditation jederzeit, wenn du zur Ruhe kommen oder einfach durchatmen möchtest. Sie kann dir helfen, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
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    11 Min.
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