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Breathing Space

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Von: Geeta Ghosh
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Über diesen Titel

 Schön, dass du hier bist! Im Breathing Space Podcast bekommst du jede Menge Inspiration rund um Breathwork und Nervensystemregulierung sowie Tipps für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Neben Inspirationsfolgen findest du hier auch jede Menge praktische Atemübungen, die du dir direkt herunterladen und in deinen Alltag integrieren kannst. Ich bin Geeta, Somatic Breath Coach und Host dieses Podcasts. Alle Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://geetaghosh.com/ Im Januar 2026 startet die nächste Breathwork Ausbildung: https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Nervensystem freundlichen Alltag als Atem Coach und digitale Nomadin und versorge dich mit weiteren Tipps: @geeta.ghosh.breathworkGeetashri Ghosh Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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    Herzlich Willkommen zur Breathwork Challenge 2026! In dieser Challenge bekommst du wöchentlich eine Atemübung, die du jeweils sieben Tage in Folge praktizierst. Neben der Atemübung enthält jede Sequenz auch ein Element zur Persönlichkeitsentwicklung und Identitätsarbeit. Beides in der Kombi hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren und aktiv an einem besseren, gesünderen, erfüllterem, und glücklicherem Leben zu arbeiten. Und das mit Freude und Leichtigkeit und nur wenigen Minuten am Tag.
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Dies ist eine schöne Meditation, um in dem Morgen zu starten. Eingekuschelt in eine weiche Decke vor dem offenem Fenster sitzend und die kühle Luft einatmend lausche ich der weichen entspannenden Stimme von Geeta und fühle in mich hinein, spüre meinen Körper und beginne den Tag bewusst und achtsam. Wunderschön. Vielen Dank dafür.

Ein schöner Start in den Morgen

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Vielen Dank für die wunderschönen Atemmeditationen und all die hilfreichen Tipps zur Heilung und zum liebevollen Umgang mit sich selbst. Für mich ist der Podcast sehr hilfreich und inspirierend.

Inspirierend, entspannend, wunderbar

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