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🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

Von: Marcus Herbst
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Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport. Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen. 🎯 Themen im Fokus: VO₂max-Training & anaerobe Schwelle Grundlagenausdauer (GA1, GA2) Kraft- & Stabilisationstraining Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke Rückschläge, Anpassung, Motivation Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade: Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings. Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport. ➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper. Laufen & Joggen Wassersport
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  • #439 ALOHA KALLE - Raus aus dem Winter – rein ins Trainingslager!

    #439 ALOHA KALLE - Raus aus dem Winter – rein ins Trainingslager!
    Oct 30 2026
    Marcus & Dan sprechen darüber, warum Trainingslager für ihre Vorbereitung auf die Hauptrennen so wichtig sind und warum sie gleichzeitig die perfekte Chance bieten, dem Winter für ein paar Tage zu entfliehen. Wir haben ein paar Tipps für euch, wer die besten Trainingslager anbietet und wo ihr euch einer starken Gruppe anschließen könnt. Den Teaser dazu findet ihr in den Shownotes. Danach geht’s um ambitionierte Eltern: Wie schafft man den Spagat zwischen Support, Motivation und dem richtigen Maß an Druck? Und ja… heute driften wir thematisch ein bisschen ab. #AlohaKalle #TopTeamSports #Triathlon #Trainingslager #TriathlonTraining #Ironman #EnduranceSports #TriathlonLife #TriathlonCommunity #Training #Athleten #Sportfamilie #Podcast #TriathlonPodcast **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Top Team Sports Website** https://topteam-sports.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    35 Min.
  • #438 ALOHA YANNICK Episode 99 - Yannick stellt die Weichen für 2027

    #438 ALOHA YANNICK Episode 99 - Yannick stellt die Weichen für 2027
    Oct 26 2026
    Weniger Training, mehr Planung, kritisches Hinterfragen und persönliche Weiterentwicklung. Yannick stellt jetzt die Weichen für die Saison 2027. Die nächste Entwicklungsstufe beginnt. #AlohaYannick #Triathlon #TriathlonTraining #RoadTo2027 #Saison2027 #TriathlonLife #NextLevel #AthleteDevelopment #AlohaKalle **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    26 Min.
  • #437 ALOHA KALLE - Neue Energie für das, was kommt

    #437 ALOHA KALLE - Neue Energie für das, was kommt
    Oct 24 2026
    Ein Gang zurück. Marcus & Dan nehmen sich kurz Zeit zum Durchatmen, Energie tanken und Kraft sammeln. Denn schon bald geht’s wieder mit voller Energie an die nächsten Aufgaben und Rennen! #AlohaKalle #Triathlon #TriathlonTraining #Ironman #TriathlonLife #RaceSeason #TrainHard #KeepGoing #RoadToTheNextRace **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    21 Min.
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