🎙️ Das nervt mich so richtig

Ihr habt’s euch gewünscht: In dieser My Way-Folge spreche ich offen darüber, was mich in meinem Job wirklich nervt: Vom „Alles ist Betrug“-Reflex bis zur „Geldmacherei“-Keule.

Spoiler: Hinter jedem „Nerv-Thema“ steckt ein Learning:

Verantwortung statt Ausreden. Klarheit statt Weichspüler. Kontinuität statt Euphorie.

📚 Du erfährst

👉 Vom „Betrug“-Reflex bei kostenlosen Inhalten,
👉 Pauschales Misstrauen ,
👉 „Geldmacherei“ vs. Realität
👉 Wieso es okay ist, mit echter Hilfe Geld zu verdienen und dass es wirklich kostet, Podcasts, Blog & Team zu finanzieren.

und viele mehr.

Good News

Diese „Nerv-Sachen“ sind maximal ~5 % meines Alltags. Der Rest ist Dankbarkeit und unsere besondere Community.

🎧 Hör rein und lass dich unterhalten.

PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉

Hier kommen die in der Episode genannten Links:

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Du stellst dir immer wieder dieselben Fragen… 🤔

„Warum klappt das bei mir nicht?“
„Liegt es am Schichtdienst?“
„Sind die Wechseljahre schuld?“
„Oder darf ich einfach bestimmte Lebensmittel nicht essen?“

Und weißt du, was dabei passiert?
Du verlierst dich in Nebenkriegsschauplätzen. 🚧
Du drehst dich im Kreis.
Und du verpasst das Einzige, worum es wirklich geht.

Ich sag’s dir klipp und klar:
➡️ Abnehmen funktioniert nur durch ein Kaloriendefizit. Punkt.
➡️ Egal, ob stressiger Schichtdienst, Wechseljahre oder Familienchaos.
➡️ Dein Körper ist nicht dein Gegner. Ganz im Gegenteil.
➡️ Und Lebensmittel sind keine Feinde. Sie haben einfach nur unterschiedliche „Preisschilder“ in Kalorien.

Das Drama entsteht nicht durch die Umstände.
Das Drama entsteht in deinem Kopf. 🧠💥
Und genau da liegt auch die Lösung.

Denn solange du dir einredest, dass „dein Leben“ der Grund ist, warum du’s beim Abnehmen nicht dauerhaft schaffst, wirst du weiter feststecken.

Solange du Lebensmittel bewertest und verbietest, wird’s nie entspannt.
Und solange du denkst, du kriegst emotionales Essen allein in den Griff, wirst du immer wieder stolpern.

👉 In dieser Folge zeige ich dir, warum 95% scheitern und wie du endlich auf die Seite der 5% kommst, die es wirklich schaffen.

Bist du bereit?

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🤯 "Jetzt ist es doch egal...ab morgen dann wieder"

Na, kommt dir das bekannt vor? 😳

Ich hab in meiner Community gefragt, welche Sätze beim Abnehmen so richtig zerstörerisch sind.
Also die echten Erfolgskiller.
Und rausgekommen ist ein knallhartes, ehrliches Ranking der Top 9 No-Gos, das dich hoffentlich wachrütteln wird! 🚨

Beispiele gefällig?

❌ “Ich zieh das jetzt durch”
❌ “Ab morgen wieder”
❌ “Ich bin im Programm”
❌ “Aufstehen, Krone richten, weitergehen”

Und jetzt kommt’s:
Diese Sätze sagen mehr über deinen Abnehmweg aus, als dir lieb ist.

Denn wenn du z.B. immer wieder “ab morgen” starten willst, stellt sich doch die Frage, wie oft hast du dann “heute” aufgegeben?

💥 In dieser Folge spreche ich Klartext:
Was eure Top 9 No-Gos mit emotionalem Essen, falschen Vorstellungen und altem Diät-Denken zu tun haben und warum genau HIER der Hebel liegt, wenn du dauerhaft abnehmen willst.

🎧 Hör unbedingt rein und lass mich dann wissen 👇
Welche dieser No-Gos kennst du selbst nur zu gut?
Schreib’s mir in die Kommentare.

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