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Abspecken kann jeder!

Abspecken kann jeder!

Von: Dirk Diefenbach
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Über diesen Titel

 Willkommen bei Abspecken kann jeder. Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst. Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf! Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch. Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich zeige dir in diesem Podcast zum Abnehmen, wie du aufhörst, dich ständig im Kreis zu drehen und endlich einen Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.© Dirk Diefenbach Hygiene & gesundes Leben
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Am relevantesten
Ein toller Mensch, der weiß wovon er spricht. Ich freue mich schon, auf die nächste Folge. Ich nehme mir Zeit um für mich diese Folgen anzuhören. Am besten mit Kopfhörer im Bett oder auf dem Sofa. Der Fernseher bleibt aus und in jeder für mich freien Minute, höre ich mir eine oder zwei Folgen an.

Mein Motivationsschub

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Ich habe den Podcast erst kürzlich entdeckt und nun läuft er quasi in jeder freien Minute. Beim joggen oder einkaufen unterwegs, beim puzzeln und putzen zu Hause.
Der liebe Dirk führt mir meine eigenen Ausreden und Verhaltensweisen schonungslos vor Augen. Wer hier nach einem schnellen Geheimrezept sucht, ist leider falsch. Wer dauerhaft seine Ernährung umstellen will und dabei Inspiration benötigt, ist hier genau richtig.
Dirk ist ein großer WW Fan und bewirbt das auch deutlich. Mich stört das nicht, da ich sowieso bei WW angemeldet bin und seine Begeisterung teile.
Unbedingte Empfehlung für alle Abspeckwilligen!

Dieser Podcast ist für mich absolut motivierend!

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er stellt Fragen und sie muss erstmal überlegen, bis sie dann irgendetwas sagt, was er gerade sinnvoll erscheint. für mich war dieser Podcast zu wenig vorbereitet

ja Erfahrungen war ja ganz ok

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