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ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

Van: Coach Zimo
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Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig? Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht. Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/ Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbgDominic Zimmermann Fitness, dieet & voeding Hygiëne en gezond leven Psychologie & geestelijke gezondheid Training & fitness
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  • 92: Sport im Herbst - So bleibst du fit, wenn es draußen ungemütlich wird

    92: Sport im Herbst - So bleibst du fit, wenn es draußen ungemütlich wird
    Oct 16 2026
    In dieser Podcastfolge erfährst du, warum der Herbst die beste Zeit des Jahres ist, um mit dem Training zu starten, aber auch worauf du jetzt achten solltest, wenn du mit dem Outdoor-Training beginnst und welche Alternativen du hast, damit diesen Herbst deine Trainingsroutine optimal aufbaust.

    Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:
    kontakt@allroundathletics.de

    Hier kommst du zum passenden Artikel in meinem Magazin:
    https://allroundathletics.de/laufen-im-herbst/
    Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
    Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
    Instagram: Zimo.Tam
    E-Mail: kontakt@coachzimo.de

    Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
    https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

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    https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
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    14 min
  • 91: Die richtige Ernährung für mehr Leistung beim Training

    91: Die richtige Ernährung für mehr Leistung beim Training
    Oct 9 2026
    In dieser Podcastfolge bekommst du die wichtigsten Ernährungstipps um beim Training mehr Leistung zu bringen. Du erfährst welchen Nutzen die einzelnen Makro- und Mikronährstoffe haben und du bekommst praktische Tipps zum richtigen Mahlzeiten-Timing vor, während und nach dem Training.

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    https://allroundathletics.de/wie-deine-ernaehrung-dein-training-beeinflusst/
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    21 min
  • 90: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 2

    90: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 2
    Oct 2 2026
    In dieser Podcastfolge erfährst du 4 weitere weit verbreitete Mythen bzgl Sport und Abnehmen, was hier häufige Denkfehler sind und wie du mithilfe von Sport deinen Abnehmerfolg nachhaltig verbessern kannst.

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    14 min
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