ADEM 04 — Slaap
Items couldn't be added
Sorry, we can't add the item as your basket has reached its capacity.
The title couldn't be added to your basket.
Please try again later.
Couldn't add title to Wish List
Please try again later.
‘Remove from Wish List’ failed
Please try again later.
Adding to library failed
Please try again
‘Follow podcast’ failed
‘Unfollow podcast’ failed
ADEM 04 — Slaap
-
Narrated by:
-
By:
De dag zit erop.
Je hoeft niets meer te doen. Niets op te lossen. Niets te onthouden.
ADEM 04 is een rustige oefening voor het moment waarop je in bed ligt en langzaam wilt loslaten.
We brengen de aandacht naar je lichaam en je ademhaling. Zonder te forceren. Zonder ingewikkelde technieken.
En als je tijdens deze aflevering in slaap valt?
Dan is dat precies goed.
Leg je telefoon weg, maak het jezelf comfortabel en geef jezelf een paar minuten rust.
Slaap lekker.
🎙️ Met Barry
⚠️ Doe deze oefening alleen wanneer je je veilig en comfortabel voelt. Stop wanneer je duizelig, benauwd of onwel wordt. ADEM is geen medische behandeling en vervangt geen advies van een arts of zorgprofessional.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet