#6 Angst verstehen

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#6 Angst verstehen

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Über diesen Titel

Angst ist Mitverursacherin und Inhalt vieler körperlicher und mentaler Erkrankungen. Dennoch ist sie ein unglaucblich wichtiges Gefühl und es kann nicht das Ziel sein, die Angst an sich abzuschaffen. In dieser Folge geht es darum, wie und warum Sorgen Angstreaktionen auslösen können und auch darum, was ud gegen bestimmte Ängste tun kannst. Zum Schluss gibt es eine Laya-Yogaübung, um Ängste energetisch umzuwandeln.

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