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1a B-Ware

1a B-Ware

Von: Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken
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Über diesen Titel

 In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare© by Sandra Sprünken & Luisa Charlotte Schulz 447105
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  • #224 Die Ruhrpott KI

    #224 Die Ruhrpott KI
    Nov 23 2025
    Wir präsentieren euch das Starter Kit Midlifecrisis , klären auf warum es eine Ruhrpott KI geben sollte und diskutieren welches Instrument an wem und warum sexy aussieht. Außerdem haben wir Haschbrownies, bzw.Tarte au Chocolat, gegessen und einen wunderbaren Abend verbracht - mit vielen Lachanfällen, sehr viel Sushi und einer bewegungseingeschränkten Luisa aka der Stein. Neue Wochenaufgabe: Probiere ein neues Instrument. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)
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    49 Min.
  • #223 Lieben wir wie sonstewas

    #223 Lieben wir wie sonstewas
    Nov 16 2025
    Wir sprechen über unsere LIEBEN WIR- Momente Im Alltag und Leben. Außerdem diskutieren wir darüber wie ein Frischkäse richtig gegessen wird und wir lernen, dass der Fachbegriff für Regengeruch „Petrichor“ ist. Festgehalten wird in dieser Folge allem voraus: Butter ist das Beste und Sprünky und Luisa sind wie Schwestern füreinander. Neue Wochenaufgabe: Backt und esst gemeinsam *zwinker zwinker* Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)
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    48 Min.
  • #222 Würdelos aber geil

    #222 Würdelos aber geil
    Nov 9 2025
    In Schnapsfolge 222 beglücken euch zwei verkaterte TopTorten. Sprünky und Luisa haben eine Nacht mit zu viel Espresso Martini hinter sich oder wie wir sagen: Es war Eskalationsmodus. Auch wenns wie üblich würdelos wird und Sprünky mit Special Wingman Methoden flext, schaffen wir doch ein wenig Deep Talk in der Folge und sprechen darüber ob und was wir bereuen. Neue Wochenaufgabe: Erstelle eine "Lieben wir / lieb ich-Liste" mit kleinen und großen Dingen im Alltag, die dich glücklich und zufrieden machen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)
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    46 Min.
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Am relevantesten
Lady's einfach mega.
Ich hab Euch jetzt erst entdeckt, why?
Habe jetzt viel zu hören um zur aktuellen Folge zu gelangen aber ich freue mich da richtig darauf.
Eure Themen, Euer Miteinander großartig.

super für jeden Tag und jeder Gefühlslage.

Danke Euch für die Unterhaltung :D

grandios

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Mann muss sie einfach lieben die süße Eso Eule "Amaranth Anna "😂😂 Luisa Charlotte Schulz und die Hau-drauf Therapeutin Sandra Sprünken herrlich. Kann ich zu jeder Tages und Nachtzeit hören... und ich mach das auch... auch wenn sich dann unter Umständen das Schlafen erledigt hat. Lachflashs helfen bekanntlich nicht beim Einschlafen ... aber man hat super Unterhaltung. Man sollte möglichst wenig zwischendurch trinken sonst musst du hinterher wischen weil mein beim Lachen sein Getränk verteilt hat.

Vorschlaghammer meets Deeptalk Echt Heilsam

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Herrlich diese beiden TopTorten mit ihrem Ruhrpott-schnack .. So herrlich ehrlich! Tolles Team ihr Zwei! - begleiten mich seit 2 Monaten .. Und bringen mich immer wieder zum unpassenden loslassen in der Öffentlichkeit .. absolut empfehlenswert!

tip-top-bekloppt!!!

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