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1a B-Ware

1a B-Ware

Von: Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken
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Über diesen Titel

 In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare© by Sandra Sprünken & Luisa Charlotte Schulz 447105
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  • #236 Universität der Schande

    #236 Universität der Schande
    Mar 1 2026
    Es ist hart traurige Filme zu gucken. Dabei stellen wir fest: Traurige Filme sollte man nie alleine gucken, außer sie sind so kitschig dat man sie nicht ernst nehmen kann. Weinen ist außerdem gesund und sozial sinnvoll. Wir lernen wie proteinhaltig Tränen sind und halten fest: "Hoffnungslosigkeit" - ist das Schlimmste. Deshalb werden wir demnächst eine Woche lustige Filme gucken. Tipps dafür gerne an: mail@1abware.de Neue Wochenaufgabe: Iss einen Taxiteller! (Soll angeblich ein Trend sein sagt Luisa!)
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    55 Min.
  • #235 Halli-Galli-Dreckssauparty

    #235 Halli-Galli-Dreckssauparty
    Feb 22 2026
    Stürze dich in den Kölner Karneval. Das war unsere Wochenaufgabe. Luisa ist zwar als (sexy) Hobby-Horserin gegangen - hat aber noch andere Highlight-Kostüme gesichtet. Sprünky erzählt von der Einnahmequelle Wildpinkeln und wir haben einen Trick wie ihr euch den Selbstwert in der Lottoannahmestelle boosten lassen könnt. Neue wochenaufgabe: Guckt traurige Filme! Tickets für unsere Live-Shows in Essen und Köln gibt es hier: https://linktr.ee/1abware
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    53 Min.
  • #234 Zweitstimme für die B-Ware

    #234 Zweitstimme für die B-Ware
    Feb 15 2026
    Es geht um Achtsamkeit und Freundlichkeit im allgemeinen Umgang miteinander und da sagen wir gleich: Handys weg! Wir sprechen über verschiedene Lachkategorien, wie heiß der Wiener Dialekt ist und wie schnell Freundlichkeit in missverstandene Flirtversuche kippen kann. Wichtige Infos:1. kreuzt demnächst Zweitstimme B-Ware an und 2. wir haben einen neuen Live Termin für Köln am 06.03.27 im Gloria in Köln. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware
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    45 Min.
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Lady's einfach mega.
Ich hab Euch jetzt erst entdeckt, why?
Habe jetzt viel zu hören um zur aktuellen Folge zu gelangen aber ich freue mich da richtig darauf.
Eure Themen, Euer Miteinander großartig.

super für jeden Tag und jeder Gefühlslage.

Danke Euch für die Unterhaltung :D

grandios

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Mann muss sie einfach lieben die süße Eso Eule "Amaranth Anna "😂😂 Luisa Charlotte Schulz und die Hau-drauf Therapeutin Sandra Sprünken herrlich. Kann ich zu jeder Tages und Nachtzeit hören... und ich mach das auch... auch wenn sich dann unter Umständen das Schlafen erledigt hat. Lachflashs helfen bekanntlich nicht beim Einschlafen ... aber man hat super Unterhaltung. Man sollte möglichst wenig zwischendurch trinken sonst musst du hinterher wischen weil mein beim Lachen sein Getränk verteilt hat.

Vorschlaghammer meets Deeptalk Echt Heilsam

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Herrlich diese beiden TopTorten mit ihrem Ruhrpott-schnack .. So herrlich ehrlich! Tolles Team ihr Zwei! - begleiten mich seit 2 Monaten .. Und bringen mich immer wieder zum unpassenden loslassen in der Öffentlichkeit .. absolut empfehlenswert!

tip-top-bekloppt!!!

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