#107 第11回水戸黄門漫遊マラソンにむけて・過去2回の振り返りと今回のレースプラン
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#107 第11回水戸黄門漫遊マラソンにむけて・過去2回の振り返りと今回のレースプラン
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今回は、10月25日に開催される第11回水戸黄門漫遊マラソンにむけて、過去2回の振り返りと今回のレースプランをお話しします。
3年連続の参加/コースの見どころ/ハセツネCUP完走後の疲労/無理のないレースマネジメント/ネガティブスプリットが目標/AプランとBプラン/ジェル補給計画/怪我なく完走を目指す
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🏠 ワーク・ライフ・ラン rooom
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『ワーク・ライフ・ラン rooom』は、リスナーや共通の価値観を持つ仲間が集まり、これからの時代を「健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問い」を共に語り合い、深めていくためのコミュニティです。
ただコンテンツを受け取るだけでなく、1人では挫けそうな仕事、日々の習慣、トレーニングの中で、自ら一歩を踏み出し、お互いの挑戦を温かく応援し合える、そんな「行動を可能にしていく仲間」が集う場所として、この部屋があります。
この番組を持続的に配信していくためにも、共に歩むメンバーとして、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。
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パーソナリティ
宮﨑晃（Miyazaki Akira）
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