Trigger, Trauma, toxisch
Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer. Ein Psychotherapeut klärt auf
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Trigger, Trauma, toxisch
Kup za 17,89 €
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Czyta:
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Oliver Preusche
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Autor:
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Lukas Maher
Der Freund ist toxisch. Die Nachbarin triggert schon wieder. Heute glauben wir alle, Expert:innen für unsere Psyche zu sein. Leider liegen wir oft knapp daneben. Psychotherapeut Lukas Maher räumt unser psychologisches Halbwissen auf und schaut sich unseren Therapie-Sprech kritisch an. In gewohnt lockerer Art und klarer Haltung zeigt er, welche populären Konzepte und Theorien wissenschaftlich haltbar sind, und entlarvt verbreitete, teils gefährliche Irrtümer. Dieses Buch macht klüger und kritischer im Umgang mit psychologischen Trends und stärkt unsere wichtigste Ressource: die mentale Gesundheit.
Themen sind u.a.:
Body Positivity · Daddy Issues · Darm-Hirn-Schranke · Gaslighting · Glimmer · Hochsensibilität · Inneres Kind · Love Bombing · Manifestieren · Myer-Briggs-Typen · Narzissmus · NLP · People Pleaser · Polyvagal-Theorie · Red Flags · Selbstdiagnosen
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Besonders schätze ich, dass Maher Naturheilkunde oder Coaching nicht „veralbert“, sondern sauber von evidenzbasierter Psychologie abgrenzt. Genau diese Klarheit macht das Hörbuch so wertvoll: Es bietet echte Aufklärung statt Wohlfühl‑Mythen. Sein Stil bleibt dabei nahbar, humorvoll und gleichzeitig wissenschaftlich präzise.
Für alle, die psychologische Begriffe im Alltag besser verstehen und sich nicht von Trends verwirren lassen wollen, ist dieses Hörbuch ein absoluter Pflicht‑Tipp. Ich habe selten ein Werk gehört, das so gut informiert, so gründlich recherchiert und gleichzeitig so unterhaltsam präsentiert ist. Klare 5 Sterne!
Wissenschaftlich fundiert, verständlich und überfällig!
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Informativ und kurzweilig geschrieben
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