The Walking Cure
THE NUMBER #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER. A healthier, happier life one step at a time
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
The Walking Cure
Czyta:
Annabel Streets
Kup za 15,96 €
-
Czyta:
-
Annabel Streets
-
Autor:
-
Annabel Streets
The right place, walked at the right time, can heal, energise, restore and inspire. Instead of ambling the same old track, find a route to match and mend your mood … and prepare to be astonished.’
In this inspirational book Annabel Streets explains the curative and therapeutic benefits of 20 easy-to-find landscapes, both rural and urban: from mountains to meadows, disused railway lines to rivers and coastal cliffs to city parks. Streets reveals not only the huge physiological benefits of walking, but also how these are exponentially enhanced by the particular routes we choose to walk. Streets investigates how different landscapes have proven abilities to change how we see, feel and experience ourselves and the world.
With warmth and wisdom, and using a compelling blend of anecdotal and scientific evidence, she identifies the perfect place to walk for over two dozen common states-of-mind, whether it be a canal path to spark creativity, a bustling city to allay boredom or the the shoreline to heal grief and insomnia. The Walking Cure celebrates the joy of walking and shares the extraordinary health benefits that landscape unlocks.©2025 Annabel Streets (P)2025 Bloomsbury Publishing PLC
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji