The Switch for Kids & Teens
A Simple Way to Stop Suffering When Feelings Get Big
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
The Switch for Kids & Teens
Czyta:
Tiffany Roberts PhD
Kup za 11,58 €
-
Czyta:
-
Tiffany Roberts PhD
-
Autor:
-
Tiffany Roberts
Feelings can get really big. Sometimes your thoughts won't stop. Your chest feels tight. Your mind races. Everything feels like too much. And no matter how hard you try, you can't just "calm down". This audiobook will show you a different way.
Inside, you'll learn something simple but powerful.
- How to understand what's happening in your body.
- How to stop getting pulled into overwhelming thoughts
- How to shift from feeling out of control, to feeling safe again.
And most importantly
- How to use something called the Switch
The Switch is already inside you. It's not about fixing yourself. It's not about getting rid of your feelings. It's about learning how to: Change your state, calm your body, and come back to yourself-even when things feel big.
You are not too much.
You're just learning how to handle something powerful.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji