The Practice of Not Reacting
Zen Wisdom for a Happy Life
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
The Practice of Not Reacting
Czyta:
Mark Takeshi Ota
Kup za 14,73 €
-
Czyta:
-
Mark Takeshi Ota
A stressful day at work. An argument with a loved one. A post on social media that ruins your mood. Our minds react strongly to failures, frustrations, and comparisons, destroying our confidence and making us feel helpless against feelings of anger, stress, and anxiety.
But it's not external events that cause us to lose our happiness—it's our internal reactions to them. The Practice of Not Reacting offers the key to a drama-free life: stop reacting unnecessarily. When we stop reacting, the mind settles and we find peace. Ryushun Kusanagi's approach relies on the ancient Buddhist idea that one should seek to understand worries and respond to them logically, rather than try to eliminate or suppress them. In a few simple steps, you will learn how to:
- Stop pointlessly judging your circumstances as "good" and "bad"
- Free yourself from the pain of stress, worry, and negative emotions
- Live authentically, without being influenced by what others think of you
- Let go of the habit of measuring yourself against others' successes and failures
Loved by hundreds of thousands of readers across Japan, this concise book is for anyone seeking the vital freedom that comes with the practice of non-reaction.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji