The DASH Diet Younger You
Shed 20 Years--and Pounds--in Just 10 Weeks
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
The DASH Diet Younger You
Czyta:
Courtney Patterson
Kup za 14,42 €
-
Czyta:
-
Courtney Patterson
-
Autor:
-
Marla Heller
The most trusted brand in diets--the DASH diet--has helped millions of people lower blood pressure, lose weight, and improve their health. Now, in this groundbreaking new program, it can help you look and feel 20 years younger! Marla Heller, New York Times bestselling author and premier DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dietitian, has combined key elements of the DASH diet with the latest cutting-edge research to develop a program that can halt and even reverse many of the effects of aging.
Based on the diet rated the #1 Best Overall Diet by U.S. News & World Report, The Dash Diet Younger You reveals five age-defying strategies designed to target the root causes of aging, including Oxid-Aging, Inflamm-Aging, and Glyc-Aging. You'll lose weight and turn back the clock while enjoying a delicious diet of antioxidant rich superfoods, satisfying plant-based meals, and foods that promote healthy gut bacteria and decrease inflammation and cravings. Featuring a natural detox that fights aging at the cellular level and proven blood pressure "busters," this powerful program will help you erase years with visible and measurable results. In just 10 weeks, you can:
- Reverse the diseases of aging
- Fortify and rejuvenate hair and skin
- Revitalize and strengthen bones, muscles, and joints
- Improve heart health and blood pressure
- Lose weight, especially in the tummy
- Look and feel younger, healthier, and slimmer!
- Complete with 28 days of meal plans and over 75 delicious recipes, The Dash Diet Younger You has everything you need to look and feel years younger!
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Continue the series
Brak recenzji