Somatic Therapy Workbook 5 in 1
Your Essential Guide to Trauma Healing, Nervous System Regulation, PTSD Recovery and Vagus Nerve Reset for a Calmer, Healthier You: A Beginner's Complete Somatic Tool
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Somatic Therapy Workbook 5 in 1
Czyta:
Susan Prater
Kup za 17,89 €
-
Czyta:
-
Susan Prater
-
Autor:
-
Casey J. Bennett
Transform Your Life with the Somatic Therapy Workbook 5-in-1
Struggling with trauma, anxiety, or chronic stress? You’re not alone—and healing is possible. This all-in-one guide helps you release emotional and physical pain using the power of somatic therapy.
It combines five proven methods: Somatic Experiencing, Vagus Nerve Reset, Body-Based Practices, Trauma-Informed Yoga, and Breathwork—all designed to help you reconnect with your body, calm your mind, and restore balance.
Inside you'll discover:
- Somatic Experiencing: Release trauma stored in the body
- Vagus Nerve Reset: Activate your body's natural calm
- Body-Based Techniques: Address the physical effects of trauma
- Trauma-Informed Yoga: Heal through safe, mindful movement
- Breathwork: Promote relaxation and emotional balance
Bonus gift: Includes 6 free resources to support your healing journey.
Take the first step today.
Begin your path to calm, resilience, and well-being.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji