Self-Discipline
Find Out How to Analyze People, Influence People and Manipulate People Using Emotional Intelligence with Powerful Communication and Persuasion
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Self-Discipline
Czyta:
Heath Douglas
Kup za 13,65 €
-
Czyta:
-
Heath Douglas
-
Autor:
-
Bob Gutierrez
Are you ready to make lasting changes and achieve your long-term dreams? The key lies in mastering self-discipline, and this audiobook is your ultimate guide.
Why this audiobook?
Forget wading through dry, complex scientific articles—this book distills cutting-edge research into actionable insights that are easy to understand and apply.
What you’ll learn:
- **Goal Achievement Hacks:** Discover why traditional goal-setting methods might fail you and what works instead.
- **The Role of Dopamine:** Understand how this brain chemical affects habits and how to use it to your advantage.
- **Practical Training Techniques:** Learn five proven ways to build self-control and resist instant gratification.
- **Overcoming Bias:** Beat the status quo bias that holds you back from progress.
- **Effective Habit Formation:** Apply lessons from surprising studies, like how fast food diets reveal secrets to long-term success.
- **Strategic Indulgence:** Learn when giving in to temptation can actually help strengthen your discipline.
With this audiobook, you’ll gain the tools to resist temptation, stay focused, and build habits that align with your goals.
©2019 Bob Gutierrez (P)2019 Sabino Daniele Mezzina
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji