Rauchfrei

24-Minuten Power-Hypnose

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Autor: Uwe Splittdorf

Czyta: Uwe Splittdorf

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Unzählige Male hat man sich schon vorgenommen, gesünder zu Leben. Dazu gehört, endlich mit den schädlichen Zigarettenstängeln aufzuhören. Die Sucht zu überwinden und zu durchschauen, gestaltet sich aber oft durchaus als große Herausforderung in jeglicher Hinsicht. Mittels Hypnose können jedoch die dazu nötigen Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein angestoßen werden. Der körperliche Drang nach Zigaretten wird bestenfalls eliminiert, jedenfalls aber stark verringert. Das Suchtempfinden wird auf wachbewusster Ebene gemildert, und die im Unterbewusstsein falsch verankerten Überzeugungen werden mit positiven Vorstellungen ausgetauscht.

Hören Sie diese kurze Power-Hypnose statt zu rauchen und machen Sie ganz entspannt den ersten Schritt in die Freiheit. Die 24-MINUTEN POWER-HYPNOSE ist bewusst kurz gehalten, damit Sie sich im Alltag immer wieder in Ruhe eine Auszeit nehmen können, sozusagen ein Hypnose-Power-Nap. Uwe Splittdorf wird Sie unterstützen, Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein anzustoßen. Sie gleiten in eine tiefe Entspannung, wobei sich Puls, Atem- und Herzfrequenz verlangsamt, Muskeln entspannen und der Blutdruck sinkt. Das Bewusstsein rückt in den Hintergrund, wobei das Unterbewusstsein direkter angesprochen wird. In Trance verlaufen die Hirnwellen nicht mehr synchron. Denken, Fühlen, Erinnern und Wahrnehmen sind nicht mehr fest miteinander verflochten und können leichter verändert werden.

Die klangvolle Musik hat einen Rhythmus bei dem sich der Herzschlag beruhigt. Sie ist zusätzlich mit dem sehr tiefen, kaum wahrnehmbaren 7-Hertz-Ton unterlegt, der mit den Hirnströmen im Bereich der Theta-Wellen, des Meditations-Zustandes interferiert, in dem sich Wachträume, lebendige Vorstellungen, Verhaltens- und Einstellungsänderungen und verbesserte Kreativität ereignen.

Uwe SplittdorfUwe Splittdorf2013 René Grünenfelder

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Najtrafniejsze

Mich hat der Sprecher, die Stimmfarbe und das Thema angesprochen. Mal schauen ob es auch wirkt.

Für mich genau passend

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Es gefällt mir, aber ich hatte mir mehr davon versprochen. Die Geschichte hätte ich lieber etwas mehr auf dass Rauchen bezogen gehabt. Der Sprecher hat eine sehr gute und beruhigende Stimme. Ich werde mir dieses Hörbuch weiter hören und hoffe der Tag wird kommen an dem die Zigarette wegfallen.

Die Geschichte ist ganz nett

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Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Einmal im Tag diese paar Minuten bewusst entspannen, oft nach dem Essen, half mir sehr in der Zeit nach meiner letzten Zigarette. Es hatte eine befreiende Wirkung. Für mich war das als Hilfe sehr gut!

Powernap nach dem Essen hat mich entspannt

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