Prime Human
Burn Stubborn Belly Fat, Restore Your Energy, and Get Your Body Back at Any Age
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Bezpłatnie w okresie próbnym
Masz subskrypcję Amazon Prime? Wypróbuj Audible bezpłatnie przez 60 dni
Rozpocznij bezpłatny okres próbny z możliwością wstrzymania lub anulowania subskrypcji w dowolnym momencie.
Po zakończeniu okresu próbnego otrzymasz dostęp do bogatej oferty audiobooków, słuchowisk dla dzieci i oryginalnych podcastów za 9,95 € za miesiąc.
Co miesiąc wybierz dowolny tytuł z całej naszej kolekcji i zachowaj go na zawsze.
Prime Human
Czyta:
Ben Azadi
Zamów w przedsprzedaży za 22,09 €
-
Czyta:
-
Ben Azadi
-
Autor:
-
Ben Azadi
Why does belly fat seem impossible to lose?
You've counted calories. Cut carbs. Exercised harder. Tried diet after diet. Yet the weight keeps coming back—and the belly fat never seems to budge.
What if the problem isn't your discipline?
What if your body is stuck in what metabolic health expert Ben Azadi calls a Metabolic Blackout—a state in which inflammation disrupts communication between your hormones and your cells, making fat loss feel nearly impossible?
In Prime Human, Azadi challenges the outdated "eat less, move more" approach and offers a new perspective on why stubborn belly fat persists. According to Azadi, chronic cellular inflammation can interfere with the hormones that regulate metabolism. When insulin, leptin, cortisol, thyroid hormones, and other metabolic messengers can't communicate effectively with your cells, your body is more likely to store fat, increase cravings, and burn fewer calories—no matter how hard you try.
Drawing on emerging metabolic research and his own 24-year struggle with obesity, Azadi explains how addressing inflammation may help restore your body's natural fat-burning potential by focusing on the root causes of metabolic dysfunction rather than simply treating the symptoms.
Inside, you'll discover how to:
- Identify and reduce hidden sources of inflammation that may contribute to fat storage
- Target visceral fat surrounding your organs
- Support healthy hormone sensitivity and metabolic flexibility
- Use fasting, nutrition, sleep, and stress management to optimize fat burning
- Move beyond calorie counting and restrictive dieting
- Follow a simple 30-day reset designed to help you build healthier metabolic habits
More than a weight-loss book, Prime Human offers a fresh way to understand why the body stores fat—and a practical roadmap for improving energy, metabolic health, and long-term wellness.
Because the truth is simple: you don't lose weight to get healthy—you get healthy to lose weight.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji