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Mentaltraining Tennis

Geführte Übungen für mehr mentale Stärke, Konzentration und Selbstvertrauen

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Mentaltraining Tennis

Autor: Ilse Mauerer
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Tennis ist ein Sport, der nicht nur aus Technik, Koordination und Kondition besteht. In vielen Situationen ist die mentale Stärke ausschlaggebend für Erfolg oder Misserfolg, oder ob man einfach Spaß daran hat. Der Zusammenhang zwischen der mentalen Stärke und den technischen bzw. physischen Grundvoraussetzungen für ein erfolgreiches Spiel wird stark unterschätzt. Wer sich verbessern will, muss hier ansetzen. Durch die speziell auf die Anforderungen des Tennissportes ausgerichteten stressabbauenden und mental stärkenden Übungen, sowie durch die verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken verhilft Ihnen das Hörbuch "Mentaltraining Tennis" zu mehr mentaler Stärke, Konzentration und Regeneration. Die kurzen und leicht erlernbaren Übungen werden Ihnen dabei helfen. Einfach ausprobieren! Ein Zitat von Boris Becker lautet: "Das Spiel wird zwischen den Ohren entschieden …"©2012 Avita Media GmbH (P)2012 Avita Media GmbH Rozwój osobisty Sukces osobisty Tenis

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Wszystkie gwiazdki
Najtrafniejsze
Dafür das im Titel Tennis steht, kommt viel zu wenig um Themen Tennis vor. Es sind größtenteils Übungen ohne Bezug zum Tennis. Diese Standard-Übungen kann man auch einfach so machen ohne Geld für diesen Inhalt zu bezahlen. Absolut keine Kaufempfehlung.

Ein Kapitel, das den Bezug zum Tennis verdeutlicht hat.

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Unglaubliche Laberei in psychedelischer Gutmenschensprache. Wer das nachmacht verliert garantiert. Konnte die Löschfunktion für das Hörbuch leider noch nicht finden.

Hier ist 1 Stern noch zu viel.

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Was hat das mit Tennis zu tun?
Progressive Muskelentspannung, mentale Ansprache, Wege aus dem Tiefpunkt alles Dinge die hier Grottenschlecht umgesetzt sind, dazu die Stimme, die ein eher aggressiv macht, eigentlich ist ein Stern Zuviel.

Katastrophe

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Es handelt sich hierbei um Mentalübungen (Meditation) welche nichts mit Tennis zu tun haben sondern einfach verallgemeinert sind. Könnte auch Mentaltraining Golf, Fussball, Boxen, etc. heissen, oder einfach nur „simple Meditation“.

Hat nichts mit Tennis zu tun

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Leider hält der Inhalt nicht was der Titel verspricht. Die Übungen sind vollkommen neutral und für alles, was man trainieren könnte, anwendbar. Es gibt keine tennisspezifischen Beispiele, keine Übung, die auf dem Tennisplatz anwendbar ist. Da, wo die Worte „Tennis“, Rückhand“ oder „Schlag“ verwendet werden, könnten genauso gut auch „Klavierspielen“ oder „Englisch lernen“ stehen.

Mogelpackung - nicht tennisspezifisch

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