Kopf frei!

Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen

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Kopf frei!

Autor: Volker Busch

Czyta: Bernd Reheuser

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So viel Gutes uns die digitale Informationswelt ermöglicht, sie stellt den Menschen und sein Gehirn auch vor ein riesiges Problem: die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, unseres Fokus. Wir werden überflutet mit Input, der uns ablenkt von dem, was wirklich wichtig ist, uns emotional auflädt und nicht selten mit unguten Gefühlen ins Bett gehen lässt.

Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch bringt wieder Fokus und damit Ruhe und Klarheit in unser Leben. Anschaulich und kurzweilig erklärt er, wie unser Gehirn arbeitet, was es überfordert und wie wir unsere Aufmerksamkeit behutsam, zielgerichtet und eigenverantwortlich steuern können. Dazu führt er die "tiefe Stunde" ein - Zeit, die jeder von uns nutzen kann, um letztlich wieder leistungsfähiger zu werden, sicherer zu entscheiden und mehr Glück und Freude im Leben zu spüren. Ein kluges Hörbuch voll unkomplizierter Lebenshilfe für unseren Alltag.

Volker BuschBernd ReheuserAudible Studios

Doskonalenie pamięci

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Psychologia i zdrowie psychiczne

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Ein wichtiges Hörbuch, das auf verständliche Weise lästige Hintergrundinformationen erklärt und dem Laien verfügbar macht. Herr busch holt den Menschen mit ins Boot der Eigenverantwortung, die in unserer Gesellschaft immer weiter ausgelagert wird. Er schaut auf menschliche, verständige Art auf Missstände, traut sich, diese zu benennen, führt mit den gelieferten Hintergrundinformationen zusammen und eröffnet gangbare Perspektiven für neue Wege. So wichtig. Danke, Herr Busch. Es war ein Genuss, Ihren Ausführungen und konstruktiven Gedanken meine Aufnerksamkeit zu schenken.