It's Not You!
Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen
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It's Not You!
Czyta:
Sanja Nowara
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Sanja Nowara
Narzisst*innen sind nicht immer leicht zu erkennen. Oft sind sie charismatisch und mitreißend - um dann im nächsten Moment andere abzuwerten, zu manipulieren und ihnen das Gefühl zu geben, selbst daran schuld zu sein.
Der erste Schritt, um sich vor solch toxischen Beziehungsmustern - sei es in der Partnerschaft, der Familie, am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis - zu schützen: nicht länger darüber nachzudenken, ob man sich selbst anders hätte verhalten können.
Tools für einen gesunden Umgang mit Narzissten
Dr. Ramani Durvasula, Psychologin und Narzissmus-Expertin, erklärt in diesem Buch, wie Narzisst*innen das Selbstwertgefühl ihrer Opfer untergraben und was vor ihren krankmachenden Einflüssen schützt. Dabei verrät sie, wie es gelingt, sich gegen Gaslighting zu wehren, gesunde Grenzen zu setzen und sich von den Auswirkungen narzisstischer Beziehungen zu erholen.
Ein mutmachendes Buch für alle, die sich endlich aus narzisstischen Beziehungen lösen und sich von dem Gedanken befreien wollen, selbst schuld zu sein an dem, was ihnen widerfahren ist.©2025 Knaur Verlag in der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2025 RBmedia Verlag
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Dies ist die erste deutsche Hörbuch Version von vielen, sehr interessanten Büchern die Dr Ramani auf englisch herausgebracht hat und die ich Betroffenen ebenfalls ans Herz legen kann. Das Englisch ist gut verständlich und von der Autorin selbst eingesprochen.
Dennoch würde ich mich über weitere Übersetzungen auf deutsch freuen, was ist dieses wichtige Wissen nochzugänglicher machen jann.
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Die Autorin ist fachlich sehr kompetent und mit dem Thema vertraut.
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