In Defense of Sunlight
The Surprising Science of Sun Exposure
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
In Defense of Sunlight
Czyta:
Rowan Jacobsen
Kup za 17,89 €
-
Czyta:
-
Rowan Jacobsen
-
Autor:
-
Rowan Jacobsen
For decades, we’ve been told that the healthiest relationship with the sun is no relationship at all—that we should hide from direct sunlight or face the consequences. But in this groundbreaking investigation, acclaimed journalist Rowan Jacobsen presents the growing body of medical research on the substantial health benefits of appropriate sun exposure.
In this resounding call to return to common sense, Jacobsen offers seven words of advice: Get sun. Not too much. Go outside. Weaving together decades of scientific research, this “eye-opening investigation” (Publishers Weekly) confirms what many of us instinctually understand: moderate sun exposure isn’t something to fear—it’s what we need. In fact, sunlight is one of the simplest and most equitable treatments for a variety of health issues, from poor sleep and depression to high blood pressure and heart disease.
Part scientific examination, part cultural reckoning, In Defense of Sunlight not only traces how our misguided approach to sun avoidance developed, and how better science is now overturning those beliefs, it also offers practical advice for reaping the benefits of sun without the risks. “Clear-eyed” (The Wall Street Journal), thoroughly researched, and passionately presented, this “fantastic book” (Here & Now) can help everyone to discover one of nature’s best balms—right outside our door.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji