How to Meditate
A Step-by-Step Guide to the Art & Science of Meditation
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
How to Meditate
Czyta:
Jyotish Novak
Kup za 13,73 €
-
Czyta:
-
Jyotish Novak
-
Autor:
-
Jyotish Novak
This clear and concise guidebook contains everything you need to start your practice. With easy-to-follow instructions, meditation teacher Jyotish Novak demystifies meditation - presenting the essential techniques so that you can quickly grasp them.
How to Meditate has helped thousands to establish a regular meditation routine since it was first published in 1989. This newly revised edition includes a bonus chapter on scientific studies showing the benefits of meditation, plus all-new photographs and illustrations.
Learn how to:
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Opinie krytyków
"Meditation is a complicated term for something that is truly simple. How to Meditate is a guide to mastering meditation and reaping more of the benefit of the serenity of the matter. With tips on finding relaxation, opening your natural intuition, and more, How to Meditate is a must for those who want to unlock their spirituality." ( Midwest Book Review)
Brak recenzji