Hello, Habits
A Minimalist’s Guide to a Better Life
Nie udało się dodać produktów
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Hello, Habits
Kup za 14,73 €
-
Czyta:
-
Brian Nishii
-
Autor:
-
Fumio Sasaki
The internationally best-selling author of Goodbye, Things shares insights and practices to help us embrace habits and become the best versions of ourselves.
Fumio Sasaki changed his life when he became a minimalist. But before minimalism could really stick, he had to make it a habit. All of us live our lives based on the habits we’ve formed, from when we get up in the morning to what we eat and drink to how likely we are to actually make it to the gym. In Hello, Habits, Sasaki explains how we can acquire the new habits that we want - and get rid of the ones that don’t do us any good.
Drawing on leading theories and tips about the science of habit formation from cognitive psychology, neuroscience, and sociology, along with examples from popular culture and tried-and-tested techniques from his own life, he unravels common misperceptions about “willpower” and “talent”, and offers a step-by-step guide to success. Ultimately, Sasaki shows how ordinary people like himself can use his principles of good habit-making to improve themselves and change their lives.
(P)2021 Blackstone PublishingTe tytuły mogą Ci się spodobać
Great book
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
interessant
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Easy to listen and implement.
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
War super interessant
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.