Healing Through Breathing
Four Lessons for Lasting Health and Happiness
Nie udało się dodać produktów
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Healing Through Breathing
Kup za 10,07 €
-
Czyta:
-
Eddie Stern
-
Autor:
-
Eddie Stern
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation.
Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
©2024 Eddie Stern (P)2024 Audible Originals, LLC.Te tytuły mogą Ci się spodobać
Easy listening and helpfull
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Breathing slow
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Fantastic mix science and application
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
wonderful short book about the science and spirituality of breathing
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Sein erfolgreiches Buch "One Simple Thing" macht das bereits sehr ausführlich, in diesem Audiobeitrag wird es aber leicht zu verfolgen und auszuprobieren. Natürlich sind die 4 Atemübungen einfach gehalten bei der Dauer des Textes (2:30h).
Wer sich für Pranayama (Atem Yoga) interessiert und wie unsere Atmung auf das Nervensystem wirken kann, der sollte sich dieses Hörbuch unbedingt anhören.
Wundervoller Einstieg ins Pranayama Yoga
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.