Digital Detox
Zurück zu Fokus, Ruhe und echtem Leben
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Digital Detox
Kup za 14,73 €
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Czyta:
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Luca-Jan Lamping
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Autor:
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Robin Döring
Digital Detox: Zurück zu Fokus, Ruhe und echtem Leben Wie du dich aus der digitalen Reizfalle befreist und zu dir selbst zurückfindestDu lebst. Aber fühlst du noch? Du funktionierst. Aber bist du wirklich präsent? Du bist permanent erreichbar – aber innerlich längst verloren gegangen? Willkommen in der stillen Krise unserer Zeit: der digitalen Überreizung. Was wir für Fortschritt halten, ist oft Selbstverlust im Hochglanzformat. Unser Smartphone ist zum Taktgeber geworden, Social Media zur Ersatzwelt, Dopamin zur Währung unseres Alltags. Doch hinter der Fassade von Produktivität und Vernetzung lauern tiefe Erschöpfung, fragmentierte Aufmerksamkeit, emotionale Verflachung – und das schleichende Gefühl, innerlich zu verkümmern. Dieses Buch ist kein Ratgeber im klassischen Sinne.
Es ist eine ungeschönte Abrechnung mit der digitalen Kultur – und zugleich ein radikischer Appell an deine Selbstverantwortung. Mit einer Mischung aus neurobiologischer Klarheit, psychologischer Tiefe und autobiografischer Ehrlichkeit zeigt Robin Döring, was digitale Reizüberflutung mit deinem Geist, deinem Körper und deiner Seele macht – und wie du dich Schritt für Schritt davon befreist.
©2025 Robin Döring (P)2025 Luca-Jan LampingTe tytuły mogą Ci się spodobać
Inhalt top, Sprecher flop
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Luca-Jan Lamping spricht ruhig und angenehm, was perfekt zum Thema passt und das Zuhören sehr entspannt macht.
Ein Hörbuch, das wirklich zum Umdenken anregt – klare Empfehlung!
Sehr inspirierend und alltagstauglich
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Ein intensiver und notwendiger Weckruf
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Ein Hörbuch, das man nicht nebenbei hört, sondern bewusst genießt. Sehr empfehlenswert.
Eine Stimme, die wirklich entschleunigt
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Interessantes und wichtiges Thema. Vom Sprecher Luca-Jan Lamping mit seiner beeindruckend, angenehmen, tiefen und warmen Stimme sehr gut vorgetragen. Sehr empfehlenswert
Wichtiges Thema - informativ - sehr empfehlenswert
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