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Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

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Der ultimative Schlankheitscode

Autor: Matthias Riedl
Czyta: Julian Mehne
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Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien.

Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!

©2022 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH (P)2022 Argon Verlag AVE GmbH Diety i zdrowe gotowanie Fitness, diety i odżywianie Gotowanie Higiena i zdrowy tryb życia Jedzenie i wino

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Wszystkie gwiazdki
Najtrafniejsze
Sehr aufschlussreich, verständlich , gut erklärt, guter Sprecher. Hat mir sehr gefallen! Unbedingt reinhören

Sehr gutes Buch!

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Ich mag Dr. Matthias Riedl einfach weil er sein wissen ehrlich und sympathisch rüber bringt. Und er das erzählt was man (ich) mich immer gefragt habe. Danke für dieses Buch.

Sehr interessant

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Noch kein Podcast, Buch oder Ernährungsvideo hat mich so erreicht...ich bin geschockt,was ich meinem Körper über Jahre hinweg angetan habe...auch in schlanken Zeiten...hervorragend erzählt und erklärt

..ich dachte, ich weiß schon alles über Ernährung.

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Sehr hörenswert! Ich beschäftige mich schon sehr lange mit gesunder Ernährung. Das Horbuch vermittelt sehr angenehm gesprochen und auf sehr angenehm sachliche Weise den aktuellen Stand der Forschung zu artgerechter Ernährung. Ich nehme viel davon mit.

Angenehm, informativ und sehr sachlich

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Wie alles von Dr.Mathias Riedel ein Segen für gesundheitsbewusste Menschen.Weiter so!
Wer schlank werden möchte und es langfristig bleiben will ist hier gut beraten.

Hilfreich und informativ

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