Cleanse from Your Day

A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep

Posłuchaj fragmentu

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni

Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję

Wypróbuj za 0,00 €

Więcej ofert

Cleanse from Your Day

Autor: Lalah Delia, Audible Sleep

Czyta: Lalah Delia

Wypróbuj za 0,00 €

Po 30 dniach okresu próbnego koszt subskrypcji będzie wynosił 6,99 €/miesiąc a subskrypcja będzie odnawiana automatycznie. Subskrypcję można anulować w każdej chwili.

Kup za 8,39 €

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

This guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily) will become an essential part of your sleep routine, enhancing your overall well-being and promoting better sleep.

This meditation is a powerful tool to cleanse from the energy, stressors, and demands of your day and prepare your mind and body to access better sleep. In this transformative practice, you will be gently guided and soothed, allowing your mind to decompress and your body to relax and release any lingering tension. By engaging in this meditation, you will restore your vital energy and access inner balance, creating the perfect environment for a deep and restorative night's sleep.

Lalah DeliaAudible SleepLalah DeliaAudible Originals

Medycyna alternatywna i komplementarna

Te tytuły mogą Ci się spodobać

Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz) okładka

The Sleeping World: Seaside Grazing with a Sheep okładka

Nature Soundscapes: Amalfi Coast okładka

Meditation for an Empowered, Confident You okładka

Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen okładka

Endlich! Einfach Entspannen und loslassen von ungeliebten Angewohnheiten okładka

Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect okładka

Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal okładka

Release the Day: Self-Compassion okładka

Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout okładka

Najtrafniejsze

Die Meditation ist inhaltlich ähnlich zu anderen Standard Meditationen, Atem, Body Scan, Dankbarkeit. Die Stimme der Sprecherin ist sehr angenehm. Das Gesamtpaket hat mir aber nicht gefallen. Die Pausen zwischen den gesprochenen Texten sind so lang, dass ich mittendrin fast einschlafe und dann werde ich von der Stimme wieder geweckt. Um das beruhigende Murmeln des Wassers in den Pausen überhaupt zu hören, muss man es laut hören, und dann ist die Sprecherin zu laut, das ist schlecht ausbalanciert. Und insgesamt finde ich es zu lang.

Geführte Meditation zum Einschlafen

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.