#19 — Kleine Verschiebungen, große Wirkung (Teil 1 von 2)
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
#19 — Kleine Verschiebungen, große Wirkung (Teil 1 von 2)
-
Czyta:
-
Autor:
Der Kaffee schwappt über den Rand und läuft über den Tisch. Zwei Sekunden. Die Schultern gehen hoch, ein Fluch liegt auf der Zunge.
Genau in diesen zwei Sekunden passiert alles, worum es in diesem Podcast geht.
In dieser Folge:
- Warum die Transformation nicht in der großen Geste liegt, sondern im nächsten winzigen Moment
- Konstanz vor Perfektion — weshalb kleine Verschiebungen mehr bewirken als gute Vorsätze
- Die Mikromomente im Alltag, an denen du üben kannst, ohne dir Zeit dafür nehmen zu müssen
- Wie sich das über Wochen zu etwas summiert, das andere an dir bemerken, bevor du es selbst tust
In dem verschütteten Kaffee. In dem nicht gehupten Hupen. In dem einen Atemzug, den du dir nimmst.
Der kostenlose Einstieg: Auf ruhekern-methode.com findest du mein 5-Minuten-Ruhekern-Audio und das Einstiegs-Workbook „Den Autopiloten verstehen". Ein sanfter erster Schritt, ganz ohne Druck.
Dieser Podcast dient der Persönlichkeitsentwicklung und Resilienzstärkung. Er ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji