Adventure Ready
A Hiker's Guide to Planning, Training, and Resiliency
Nie udało się dodać produktów
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Adventure Ready
Kup za 18,94 €
-
Czyta:
-
Marie Jenkins
-
Autor:
-
Katie Gerber
-
Heather Anderson
- Tips based on the authors' extensive on-the-ground experiences
- Interest in hiking and long-distance trails continues to boom
In Adventure Ready, renowned hikers Katie "Salty" Gerber and Heather "Anish" Anderson take what they've learned both on the trail and through teaching their online classes to a new level: preparing long-distance hikers for all the challenges—physical, emotional, and mental—they may encounter while on the trail for weeks or months. This clear and comprehensive guide sets backpackers up for success with detailed information about everything from the basics of gear selection, navigation, safety, and trip planning to nutritional and physical preparation and body resiliency to how to readjust after returning home. Throughout, thoughtful prompts to address the "Why" of your adventure help to keep you motivated.
Adventure Ready empowers both men and women to create goals, face challenges, and be stronger and smarter on the trail.
©2022 Katie Gerber and Heather Anderson (P)2022 TantorTe tytuły mogą Ci się spodobać
