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Inhaltsangabe

Willst du deine Zuckersucht endlich langfristig in den Griff bekommen?
 

Zucker ist allgegenwärtig, die Anzahl Übergewichtiger nimmt erschreckende Maße an und Volkskrankheiten wie Diabetes und andere Stoffwechselkrankheiten erreichen jährlich neue Höchststände. Doch trotz dieser Erkenntnisse steigt der Zuckerkonsum stetig an.

Mehr Gesundheit und Glück durch wissenschaftlich erwiesene Methoden zur Zuckerreduktion 

Bereits simple Tricks und Praktiken können dazu führen deinen Zuckerkonsum maßgeblich zu reduzieren und deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben! Werde fitter und schlanker, verbanne deine Trägheit und Müdigkeit und erlange endlich die Kontrolle über deinen Zuckerkonsum.

Sanfte Entwöhnung statt radikalem Verzicht 

Schluss mit radikalen und langfristig nicht auszuhaltenden Ernährungsformen. Erreiche dein Ziel endlich langfristig mit einem Lebensstil, der auch auf Dauer angenehm ist.

Tiefgründige Hintergrundinformationen zur Zuckersucht 

Verstehe endlich die Ursachen deines suchthaften Verhaltens und mögliche Folgen eines übermäßigen Zuckerkonsums. Sowohl psychologisch als auch ernährungsphysiologisch wird hoher Zuckerkonsum in das Thema Sucht eingereiht und sachlich aufgeklärt.

Wir nehmen das Thema Zuckersucht detailliert unter die Lupe und beleuchten folgende Sachverhalte näher: 

  • Worum handelt es sich bei Zuckersucht?
  • Bin ich von Zuckersucht betroffen?
  • Ist Zuckersucht wirklich eine Suchterkrankung?
  • Fruktose – der eigentliche Übeltäter?
  • Süßstoff – noch gefährlicher als Zucker?
  • 15 praktische Maßnahmen zur Zuckerreduktion
  • Relevanz einer Detox-Kur
  • Brauche ich einen Cheat-Day?
  • Simple Essensvorschläge statt festen Rezepten
©2018 Jennifer Beyer (P)2018 Jennifer Beyer

Hörerrezensionen

Bewertung

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Katastrophe! Gefährliche Zuckerersatzstoffe empfohlen

Habe gedacht, man bekommt hier wirklich gute Tipps, wie man im Alltag weniger Zucker zu sich nehmen kann. Aber es werden Zuckerersatzstoffe, wie z.B. Aspartam (!) empfohlen! Hier ist mittlerweile bewiesen, dass auch kleine Mengen dem Körper massiv schaden können. Dann wird empfohlen den Zuckerkonsum täglich einzuschränken. Was für eine super Idee! Für mich ist das Hörbuch leider ein Flopp!

1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich