Wenn Sie mit den Umständen Ihres Lebens unzufrieden sind und das, was Sie jetzt haben, Ihrem Wunsch nicht entspricht, dann ist das Hörbuch “Zen und die Kunst des Glücklichseins” (Zen and the Art of Happiness) genau das Richtige für Sie!

Zen ist ein Meditationsbuddhismus, der der Legende nach im 5. Jahrhundert n. Chr. von dem aus Indien stammenden Bodhidharma in China verbreitet wurde und einige Jahrhunderte später nach Japan gelangte. Einer der wichtigsten Denker des Zen-Buddhismus ist der chinesische Meister Huang Po aus dem 9. Jahrhundert, ein Vorvater des berühmten japanischen Rinzai-Zen.

Wertvolle Hilfe für Menschen, die in ihrem Beruf andere führen und ihre Arbeit als Berufung sehen und erleben wollen. Hinnerk Polenski zeigt, wie wir im Job unsere Energien ausgleichen und über den Tag hinaus behalten, gelassen bleiben und unsere Kreativität ganz entfalten können. Einfache Meditations- und auch Sportübungen helfen, die Kraft des Zen auch im Arbeitsalltag zu erfahren. Burnout, Frust und Lustlosigkeit haben keine Chance, denn: In unserer Mitte liegt die Kraft.

Wolltest du immer schon einmal wissen, was Zen Meditation eigentlich ist und was es dir bringen könnte Meditation zu lernen? Denkst du bei dem Wort Meditation sofort an Mönche in Kutten und komplizierte Atemtechniken und hast dich immer gefragt, ob so etwas überhaupt mit deinem Alltag in Einklang zu bringen ist? Die einfache Antwort ist - ja! Zen Meditation ist für alle. Sie kann in jedem Alter gelernt werden und du wirst in unserem Ratgeber lernen, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Für viele Menschen steht heute die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse im Mittelpunkt des Lebens. Mit enormem Aufwand betreiben wir die Jagd nach Liebe, Freude, Reichtum, Macht und Wissen, um im Leben Erfüllung und Befriedigung zu finden. Durch die Augen des ZEN betrachtet, ist dieses Unterfangen zum Scheitern verurteilt. Denn je verzweifelter wir versuchen, das Leben zu kontrollieren, desto eher wird es uns entgleiten. Schöpft man Wasser aus dem Fluss, verliert es seine Lebendigkeit, weil es nicht mehr in Bewegung ist. ZEN sagt, dass man das Leben, genau wie das Wasser, nicht packen und festhalten kann. Wahre Erfüllung und innere Lebendigkeit erfahren wir nur dann, wenn wir aufhören, uns an das zu klammern, was sich nicht festhalten lässt.

This is the first book to offer the great master's incisive wisdom in short selections taken from the whole range of his voluminous works. The pithy and powerful readings, arranged according to theme, provide a perfect introduction to Dogen - and inspire spiritual practice in people of all traditions.

Willigis Jäger beschreibt in "Westöstliche Weisheit" die Dimensionen einer modernen Spiritualität des 21. Jahrhunderts. Als Benediktiner und Zen-Meister ist er sowohl von der westlich-christlichen Mystik als auch dem östlichen Zen inspiriert und geht zugleich weit über die traditionellen Vorstellungen der Religionen hinaus. In seiner Vision einer integralen Spiritualität vereint er den großen Erfahrungsschatz der östlichen und westlichen Weisheit und ihrer Übungswege.

Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges - daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen entwickeln können in ein Leben, das in der Gegenwart wirklich verankert ist und von dem wir uns nicht fortwährend wegträumen. Wir können im Hier und Jetzt, in unserem ganz alltäglichen Leben von Augenblick zu Augenblick, Glück und Sicherheit finden.

Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist.

Über die Liebe, das Anderssein und das einfache Leben. Antworten auf u.a. folgende Fragen: Was ist Buddhismus?

Das neue, beeindruckende Werk des großen buddhistischen Lehrers als Hörbuch: Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist.

Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam und scharfsinnig widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar - damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.

In diesem Hörbuch nach dem gleichnamigen Buch des italienischen Philosophen Giulio Cesare Giacobbe geht es nicht vordergründig um die Religion des Buddhismus...

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. "Einfach sitzen" ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.

Im Job, in der Liebe, im Alltag: Glück ist eine Frage der Lebenskunst. Hundert Geschichten des chinesischen Zen-Meisters aus New York, die zeigen, worauf es ankommt. Was man sich merken und was man am besten vergessen sollte. Worüber man lachen, was man loslassen und wie man weitermachen kann: die Anleitung zum Glücklichsein.