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Zeit & Fokus: Konzentriert arbeiten
- Wie Sie durch Selbstdisziplin und effektives Zeitmanagement maximale Produktivität erreichen und die geheimen Fokus-Strategien der Super-Erfolgreichen anwenden
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Kategorien: Wirtschaft & Karriere, Management & Leadership

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Zeit & Fokus - Essenzielle Erfolgsstrategien für maximale Produktivität!
Was unterscheidet erfolgreiche und erfolglose Menschen voneinander? Die Erfolgreichen haben eine Sache gemeinsam: Sie richten ihre Aufmerksamkeit und Energie gezielt auf die Dinge, die sie im Leben weiterbringen. Aber wie schaffen sie es, immer fokussiert zu bleiben? Mit welchen Tricks steigern sie ihre Konzentration? Und was ist das Geheimnis hinter ihrer Produktivität?
In seinem neuen Hörbuch Zeit & Fokus verrät Ihnen Matthias Brandt, der Top Experte für effektives Selbstmanagement und zielorientierte Projektorganisation, die bisher noch nie veröffentlichten Strategien der Super-Erfolgreichen.
Raffiniertes Zeitmanagement kombiniert mit laserscharfem Fokus, sind die zwei essenziellen Schlüssel für Ihren Erfolg. Dieses Hörbuch ist Ihr persönlicher Leitfaden, wie Sie mit einem sicheren Schritt für Schritt System diese zwei wertvollen Fähigkeiten in sich vereinen.
Das Hörbuch setzt sich aus exakt zwei Teilen zusammen:
- Teil 1: [Zeit]
Ärgerliche "Zeitfresser" rauben Ihnen immer wieder die Zeit, die Sie eigentlich benötigen, um an einem wichtigen Projekt zu arbeiten? Der erste Teil dieses Hörbuchs widmet sich einem gut geplanten Zeitmanagement. Es befreit Sie nicht nur von belastendem Stress, es wird Ihren Erfolg rasant voranbringen.
- Teil 2: [Fokus]
Der zweite Teil beschäftigt sich mit dem weiteren Garant für Erfolg: Dem richtigen Fokus. Vielen Menschen gelingt es nicht, eine begonnene Aufgabe zu Ende zu bringen. Dieses weit bekannte Problem wird in diesem Hörbuch systematisch behoben. Sie lernen hier, wie Sie auf Knopfdruck Ihren "Fokus-Modus" anschalten und konzentriertes Arbeiten zur Gewohnheit machen!
In diesem Hörbuch werden Ihnen bewährte Wege aufgezeigt, wie Sie in weniger Zeit mehr erledigen - und das ohne jeglichen Stress. Probieren Sie die einfach nachzumachenden Strategien direkt an Ihrem Arbeitsplatz aus und Sie werden in kürzester Zeit außergewöhnliche Ergebnisse erzielen!
Damit auch Sie voll durchstarten und maximale Produktivität erreichen!
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Gewohnheiten ändern effektiv - Die goldenen Schritte zum Erfolg. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, die Komfortzone zu verlassen und in ein neues, erfolgreiches Leben zu starten. Wenn es doch bloß so einfach wäre...Was Sie brauchen, ist ein sicheres Schritt für Schritt System, mit dem Sie aus schlechten Gewohnheiten ausbrechen und ohne Umweg zu Ihren Wunsch-Ergebnissen geleitet werden. Die Lösung: In diesem Hörbuch erhalten Sie seltene Methoden, mit denen Sie genau das erreichen.
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Zu beschäftigt, um dein Leben zu genießen? 24 Stunden, 7 Tage die Woche schlagen wir uns durch unser Leben. Job, Familie, Freunde, Hobbys. Ich wette, dir geht es wie dem Rest der Menschheit: Du bist ziemlich beschäftigt damit, deinen Alltag auf die Reihe zu bekommen. Zeit für besondere Momente, Wünsche oder Lebensträume bleibt kaum übrig. Doch damit ist jetzt Schluss! Keine Zeit für Zeitmanagement! Eigentlich weißt du, warum deine To-do-Liste aus allen Nähten platzt und dein Kalender regelmäßig überläuft: Dein Zeitmanagement ist schlecht.
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Erfolg beginnt im Kopf - Gabriele Stöger und Mona Vogl erzählen, wie es funktioniert!Erfolgsrezepte klingen immer so einfach: Fettpölsterchen? Mehr Bewegung! Karrierestau? Sich selbst besser verkaufen! Stress am Arbeitsplatz? Zeitplanung! Warum funktionieren diese Rezepte dann ausgerechnet bei mir nicht?Wir stellen uns ständig selbst ein Bein. Wir wissen zwar, was wir sollen, doch: Wir geben zu schnell auf, weil wir selten vorher prüfen, ob uns das Ziel wirklich nützt, wie realistisch es ist, was es uns kosten wird. Ständig flüstert uns der kleine Mann im Ohr: "Das geht schief."
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Sprecher
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Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können. Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?
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Zeitmanagement für Dummies
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Effektives Zeitmanagement braucht keine aufwändigen Instrumente. Auch ohne großen Aufwand kann man sich selbst organisieren. Und beim Hören dieses Audiobooks auf dem Weg zur Arbeit hat man gleich wieder ein wenig Zeit gespart.
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Sich besser konzentrieren heißt
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In diesem Band fasst Dr. Verena Steiner, Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken, die Strategien zusammen, die unsere Konzentration verbessern und dadurch auch unsere Leistung optimieren können. In den 18 Kapiteln wird dem Leser erklärt, wie man innerlich zu Ruhe kommen, sich intelligent organisieren und seine Zeit sinnvoll einteilen kann. Schon innerhalb kürzester Zeit und mit ein wenig Aufwand sind große Verbesserungen möglich!
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Werbeblog für Apps und Audible - unglaublich "arm"
- Von Peter Meiners Am hilfreichsten 27.05.2020
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Kurz und bündig.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 01.08.2020
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30 Minuten Die geschliffene Rede
- Geschrieben von: Katja Kerschgens
- Gesprochen von: Gabi Franke
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
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Ihr Vortragsmanuskript liegt fertig vor Ihnen auf dem Tisch, doch irgendwie sind Sie noch nicht ganz zufrieden, sehen aber auch nicht, wie Sie das Ganze noch optimieren könnten. Hier Setzt dieser Ratgeber an. Sie erfahren, was eine gelungene Rede ausmacht, wie Sie sie strukturieren und besondere Highlights Setzen. Zudem gibt es zahlreiche Tipps für die Präsentation, damit Ihr Vortrag das Publikum überzeugt und emotional bewegt.
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Eat that frog
- 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen
- Geschrieben von: Brian Tracy
- Gesprochen von: Olaf Brinkmann
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
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Geschichte
Es gibt einfach nicht genug Zeit für alles auf unserer To-do-Liste. Und wird es niemals geben. Erfolgreiche Menschen versuchen gar nicht erst, alles zu erledigen. Sie lernen stattdessen, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren und sicherzustellen, dass diese erledigt werden. Brian Tracy zeigt Ihnen, wie Sie jeden Tag organisieren, damit Sie diese kritischen Aufgaben effizient und effektiv bewältigen.
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Zeigt nur wie man als kleines Rädchen im Getriebe sich selbst optimiert...
- Von "frankmisch" Am hilfreichsten 23.05.2020
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Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
- Wie unser Leben gelingen kann
- Geschrieben von: Sebastian Mauritz
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Immer wieder werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns emotional, manchmal sogar existenziell vor Herausforderungen stellen und uns dabei gleichzeitig die Chance bieten, unsere Selbstwirksamkeit zu trainieren und unser Leben bejahend und selbstgesteuert in die eigenen Hände zu nehmen. Dazu ist es notwendig, zu verstehen, wie Menschen "funktionieren". Warum reagieren wir auf Reize in einer bestimmten Art und Weise? Welche Gefühlsprozesse entstehen in uns und was machen diese scheinbar mit uns?
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Sehr gut.
- Von Laotse Am hilfreichsten 16.11.2020
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Mit Selbstdisziplin und Fokus zum Erfolg
- Die 5 Bausteine um Ihre Konzentration zu steigern und Ziele zu erreichen. Inkl. 23 praxiserprobten Übungen.
- Geschrieben von: Alessandro Jobst
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Sprecher
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Geschichte
Selbstdisziplin: Möchten auch Sie schon so lange einen Schritt nach vorn machen und nicht mehr auf der Stelle stehen bleiben? Dann haben Sie bereits die richtige Richtung eingeschlagen und können schon bald den Erfolg ganz nah bei sich spüren. Verweilen Sie nicht länger und fangen Sie an. Es kann für Sie ein Tippgeber, Helfer und sogar guter „Freund“ werden. Sie haben vielleicht mehr Selbstdisziplin in sich, als Sie denken. Entdecken Sie völlig neue Möglichkeit und profitieren Sie von einem Leben, welches Sie nie für möglich gehalten hätten.
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Alles gebündelt
- Von Hörbücherwurm Am hilfreichsten 14.09.2020
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Volltreffer
- Die Macht der Konzentration
- Geschrieben von: Brian Tracy
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Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog". Brian Tracy ist einer der weltweit führenden Berater für Persönlichkeitsentwicklung. In "Volltreffer. Die Macht der Konzentration" beschreibt Tracy die wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können, um die grundlegenden geistigen Fähigkeiten zu entwickeln und Erfolg zu erreichen. Es gibt keinen Grund, weshalb Sie nicht das Doppelte, Fünffache, ja sogar Zehnfache von dem verdienen könnten, was Sie derzeit verdienen. Ihr Potenzial ist praktisch unbegrenzt, wenn Sie nur lernen könnten, wie man es einsetzt.
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Rhetorik!
- Schlagfertigkeit lernen & gekonnt kontern gegen Totschlagargumente, verbale angriffe & falsche Argumentation Mit Gestik & Mimik überzeugen, Redkunst lernen & Wortgewandt werden - Buch
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- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Bei Rhetorik und Schlagfertigkeit gibt es viele verschiedene Aspekte, die großen Einfluss darauf haben, wie Gespräche verlaufen. So gibt es bestimmte Regeln, Methoden und spezielle Fragen, die für die Gesprächsführung von großer Bedeutung sind. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen genau, wie Sie es schaffen, sich gegen Verbalattacken zu wehren, was Eristik bedeutet und das Angriff in vielen Fällen die bessere Strategie ist, als sich zurückzuziehen und nichts zu sagen.
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Einfach nur schlecht, allgemeine Phrasen
- Von Chris Am hilfreichsten 07.11.2020
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Effektives Zeitmanagement
- Geschrieben von: Jonathan Sierck
- Gesprochen von: Jonathan Sierck
- Spieldauer: 53 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Die Anforderungen werden immer höher und umfangreicher, gleichzeitig wird die Zeit gefühlt weniger und kürzer. Die Aussage "dafür habe ich keine Zeit" ist Gang und Gebe. Mehr Zeit und weniger Aufgaben werden wir nicht kriegen. Alles was wir tun können ist, mehr aus unserer Zeit zu machen und uns selbst besser zu managen. Die wichtigsten Ansätze für effektives und wirksames Arbeiten sowie gelungenes Zeit- und Selbstmanagement stelle ich Ihnen in diesem Programm vor.
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Den eigenen Akku aufladen
- Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
- Geschrieben von: Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Gesprochen von: Saskia Kästner
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Dem hektischen Alltag entfliehen - so geht's! Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu erholen. Früher erholte man sich ganz automatisch zwischendurch und nebenbei und schöpfte Kraft für neue Taten.
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Sofort umsetzbar und praxisnah
- Von Glückliche Am hilfreichsten 20.08.2019
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Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Geschrieben von: James Clear
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.
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Viele Worte für eine simples Konzept
- Von Jens Am hilfreichsten 28.06.2020
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Konzentriert arbeiten
- Regeln für eine Welt voller Ablenkungen
- Geschrieben von: Cal Newport
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 8 Std. und 48 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag.
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Viel Gerede, welches man auf 1h kürzen könnte
- Von Jannik Am hilfreichsten 26.06.2019
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Umsetzung. Essentials für die Unternehmensführung
- Geschrieben von: Stephen R. Covey
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- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Warum neigen Unternehmensprozesse so häufig dazu, im Sande zu verlaufen oder zumindest die in sie gesteckten Erwartungen nicht zu erfüllen? Der wesentliche Grund ist nicht, dass sie nicht sorgfältig genug geplant wären. In der Regel hapert es schlicht an der Umsetzung. Stephen R. Covey und sein Institut FranklinCovey haben sich mit dem Thema in einer Tiefe beschäftigt, die vermutlich ohne Beispiel ist. Sie haben untersucht, was der Umsetzung im Wege steht - von der Führungsetage bis zur vordersten Front - und dabei die Faktoren isoliert, ohne die eine präzise Umsetzung nicht möglich ist.
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30 Minuten Wirkungsvoll kommunizieren
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Kommunikation findet auf verschiedenen Ebenen statt, häufig auch auf mehreren Ebenen gleichzeitig. Was beim Empfänger ankommt, ist dabei oft nicht das, was der Sender ausdrücken möchte. Über die Wirkung von Kommunikation entscheidet aber letztendlich der Empfänger. Wirkungsvolle Kommunikation nimmt daher immer den Empfänger in den Blick.
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- Tobias
- 05.05.2020
Empfehlenswert!!!
Da bereits der Titel dieses Buches sehr interessant klingt, habe ich mir dieses e Buch gekauft und dann Audio buch.Oftmals fällt es mir sehr schwer mich auf eine Sache zu konzentrieren. Ich schweife schnell ab und mache tausend Dinge gleichzeitig aber nie intensiv und richtig. Dadurch entstehen oft Fehler, die nicht sein müssen. Um das in den Griff zu bekommen, habe ich mir diesen Ratgeber zugelegt,das ist der zweite Grund.Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut (was mir persönlich außerordentlich gut gefällt) und ist sehr verständlich aufgenommen, sodass der Inhalt angenehm greifbar ist.Die ein oder andere Übung habe ich schon in meinen Tagesablauf integriert, meinen Schlafrhythmus verbessert und ich esse viel aufmerksamer bestimmte Sachen oder auch nicht.Auch hat sich meine Arbeitsmoral und die Haltung zu schwierigeren Aufgaben deutlich verbessert und Rollenkonflikten im Alltag kann ich nun mit mehr Entscheidungsfreude gegenüberstehen. Und das ist erst der Anfang.
3 Leute fanden das hilfreich
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- Kenny
- 14.08.2020
Sehr grob - gut für Neulinge
Ich habe das Buch mit einer anderen Erwartungshaltung gewählt, habe aber nichts Neues dazugehört, außer zwei gute Zitate. Die waren mir die 5€ dafür quasi aber wert.
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Sandrina B.
- 06.05.2020
Identifiziert Zeiträuber
Ich habe dieses Buch gekauft um herauszufinden, warum ich am Ende des Tages viel erschöpfter bin als so mancher meiner Kollegen. Ich dachte mir schon, dass ich irgendwo Probleme in meinem Zeitmanagement finden würde. Dieses Buch hat mir dabei geholfen ein paar Zeiträuber zu identifizieren und abzustellen. Ich arbeite nun effizienter. Es ist zwar nicht so leicht die Gewohnheiten zu ändern, aber es klappt schon, denn ich kann nun meine Pause genießen ohne nebenbei telefonieren oder korrekturlesen zu müssen. Sprachlich ist dieses Buch eines der Besseren und ich habe mich während des Hörens nicht gelangweilt.
1 Person fand das hilfreich
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- Amazon Kunde
- 17.09.2020
Ein Leitfaden
Kurz, prägnant, zielgerichtet... alles was man über den Sinn und Unsinn des Lebens wissen muss...
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Geschichte
- Sabrina Cronemeyer
- 08.05.2020
effektiv sein
wenn du dich voll fokussiert fühlst und effektiv deine Aufgaben angehst, dann hast du sicherlich dieses Hörbuch gehört.
Sehr klar kommuniziert der Sprecher seine Botschaft
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Sprecher
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Geschichte
- Stefan Neumann
- 07.05.2020
Zeitmanagment und bewußt auf der Arbeit sein.
Ich habe mir das Buch auf dem Weg zur Arbeit angehört. Dabei kann man getrost die Geschwindigkeit etwas erhöhen, das spart Zeit ;) . Und genau da sind wir beim richtigen Thema. Zeitmanagment hilft einen Stress abzubauen und ein Fokus auf die wichtigen Dinge zu haben, also Prioritäten setzen, hilft beim effektiven Arbeiten. Das Thema wird immer wieder aufgelockert und gefestigt durch Zitate von bekannten Personen. Ich selbst wende schon sehr viel davon an oder bin sogar noch ein Schritt weiter als das Buch, daher kann ich sagen: Es hilft! Wenn ich meine Frau oder mache Kollegen sehe muss ich oft schmunzeln wegen dem Chaos was manchmal ensteht.
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Sprecher
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- Die Pammers
- 04.05.2020
Für mich sehr hilfreich gewesen! 👍
Ich habe dieses Hörbuch wirklich sehr gerne gehört, es ist in einem guten Sprachtempo und die Stimme ist sehr angenehm. Ich höre gerne beim Auto fahren (ich habe einen recht weiten Arbeitsweg) Hörbücher mit informativen Themen, die mich weiter bringen. Da mir zur Zeit oft der Kopf sonst wo steht in meinem Berufsalltag und ich einfach merke, dass ich mein Zeitmanagement verbessern muss, war dieses Hörbuch für mich wie gerufen. 👍
Es sind sowohl wissenschaftliche Informationen als auch ganz viele Tipps und Tricks sowie Erklärungen für einige Situationen und Hilfestellungen um es zu verbessern enthalten. Es wird auch auf die äußeren Einflüsse wie Ernährung und Schlaf eingegangen, denn oft vergisst man dies obwohl es so wichtig für den Körper ist um richtig zu funktionieren.
Der Autor beschreibt auch oft was er selbst falsch gemacht hat und wie er es geändert hat, so wirkt es gleich viel menschlicher und man ist selbst motiviert es auszuprobieren! Für mich war das Thema Aufgaben annehmen oder ablehnen in der Arbeit sehr hilfreich, denn es ist oft mein Problem "Nein" zu sagen. Den Ratschlag anstatt ganz abzulehnen, lieber anzubieten tauschen zu wollen oder eben klar zu sagen, dass man das nicht alles schaffen kann, aber gerne die Aufgabe annimmt, wenn eine andere weitergegeben wird, werde ich aufjedenfall umsetzen. Es ist wichtig sich immer mal wieder zu fokussieren und sich die eigenen Ziele vor Augen zu führen, damit man wieder Kraft schöpfen kann. Ich kann dieses Hörbuch wirklich nur empfehlen, da es mich gut motiviert hat. 👍
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