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Yoga sei Dank

Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation

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Yoga sei Dank

By: Annette Jasper
Narrated by: Annette Jasper
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Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind. Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang - und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.

Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.

©2019 Komplett Media Verlag (P)2019 Komplett Media Verlag Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition
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Yogauebungen eher als Rahmen fuer Erfahrungsberichte, tw. etwas schmalzig, das ist aber nur scheinbar, muss man aber moegen, die Empathie der Autorin, die das auch selber liest, bewahrt das ganze vor dem Abgleiten. Insgesamt eine gute Lesung , wenn man sich drauf einlassen mag, mit einigen unbequemen Wahrheiten. Positiv finde ich, dass die Yogageschichte unkompliziert und nicht als weitere Guruschule daherkommt.

Authentisch

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