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    Inhaltsangabe

    "Yoga für den Rücken" hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleicht insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich aus: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert.

    Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

    ©2013 Coolmusic (P)2013 Coolmusic

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    Geschichte
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    Gute Kombination

    Eine gelungene Mischung aus Yoga und Meditation. Die Übungen sind für Anfänger geeignet, entspannend für Geist und Rücken.

    7 Leute fanden das hilfreich

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    Sammelsurium

    Ein planloses Sammelsurium von Yogahaltungen, das einen zwingt, ständig die Stellung zu wechseln. Leider unbrauchbar.

    1 Person fand das hilfreich

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    Empfehlenswert

    Ich bin fröh dieses Hörbuch gefunden zu haben, zum alleine üben ist es für mich genau richtig.

    1 Person fand das hilfreich