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  • Yoga für den Rücken

  • Für innere Ruhe & einen starken Rücken
  • Von: Canda
  • Gesprochen von: Canda
  • Spieldauer: 59 Min.
  • 4,0 out of 5 stars (17 Bewertungen)

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Yoga für den Rücken Titelbild

Yoga für den Rücken

Von: Canda
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    Inhaltsangabe

    "Yoga für den Rücken" hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleicht insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich aus: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    ©2013 Coolmusic (P)2013 Coolmusic

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    Geschichte
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    Gute Kombination

    Eine gelungene Mischung aus Yoga und Meditation. Die Übungen sind für Anfänger geeignet, entspannend für Geist und Rücken.

    7 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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    • Sprecher
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    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Sammelsurium

    Ein planloses Sammelsurium von Yogahaltungen, das einen zwingt, ständig die Stellung zu wechseln. Leider unbrauchbar.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Empfehlenswert

    Ich bin fröh dieses Hörbuch gefunden zu haben, zum alleine üben ist es für mich genau richtig.

    1 Person fand das hilfreich