Yoga Off the Mat Titelbild

Yoga Off the Mat
Für 0,00 € im Abo vorbestellen
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Yoga Off the Mat

Von: Sage Rountree, Alexandra DeSiato
Gesprochen von: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
Für 0,00 € im Abo vorbestellen

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 17,95 € vorbestellen

Für 17,95 € vorbestellen

Über diesen Titel

Millions of people turn to yoga for flexibility, fitness, and stress relief. But what if the most transformative part of yoga isn’t the poses at all?

Bestselling yoga teachers Sage Rountree, PhD, and Alexandra DeSiato, MA, know that the full power of yoga isn’t in the poses—it’s in the wisdom behind them. Yoga Off the Mat shows you how to bring yogic wisdom and philosophy into everyday life for deeper meaning, balance, and joy.

Drawing from ancient tradition, modern science, and more than 50 years of combined teaching experience, Rountree and DeSiato offer clear explanations, practical exercises, and compassionate guidance to help you integrate yoga’s timeless philosophy into your daily rhythms.

Clear, compassionate, and deeply researched, Yoga Off the Mat honors yoga’s roots while meeting you where you're at today—offering timeless wisdom you can integrate into your daily life at home, at work, and out in the world.

©2026 Sage Rountree and Alexandra DeSiato Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Philosophie Spiritualität
Noch keine Rezensionen vorhanden