Was wir glauben, wer wir sind Titelbild

Was wir glauben, wer wir sind

Vom Mut, sich neu zu denken - Geschichten aus der Psychotherapie

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Was wir glauben, wer wir sind

Von: Nesibe Özdemir
Gesprochen von: Ulrike Kapfer
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Über diesen Titel

"Ich bin nicht gut genug." "Ich bin unwichtig." "Ich muss funktionieren." Wir glauben den Stimmen in unseren Köpfen und machen uns abhängig von diesen verinnerlichten Annahmen über uns selbst. Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen im Leben, was wir glauben, (nicht) zu können oder tun zu müssen.

In zehn packenden Erzählungen aus der Therapiestunde gibt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir Einblicke in das, was Menschen über sich glauben. Sie zeigt, wie es Menschen verändert, wenn sie ihre tief verankerten Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Die Geschichten sind so klug verdichtet, dass man seinen eigenen Glaubenssätzen unweigerlich auf den Grund geht. Was hält mich gefangen und sabotiert mein Leben? Was kann ich anders gestalten? Was will ich glauben, wer ich bin?

Ein Hörbuch, das Mut macht, sich neu zu denken und freundlicher zu betrachten.

©2022 Julius Beltz GmbH & Co. KG (P)2022 Argon Verlag AVE GmbH Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Lernen an Beispielen ist vielleicht eine gute Beschreibung des Buches. Frau Özdemir beschreibt verschiedene Fälle aus ihrer Praxis und lädt uns ein uns selbst darin mit unseren eigenen Problemen und Glaubenssätzen zu suchen.
Im zweiten, kurzen Teil gibt sie uns eine Reihe an Fragen zur Selbstreflexion an die Hand.
Dabei bleibt das Buch aber leicht und sogar unterhaltsam.

Liebe Frau Özdemir, wenn es Ihr Ziel war zumindest nur einen Menschen mit diesem Buch wirklich zu erreichen, so kann ich Ihnen sagen, dass Ihnen das bei mir mehr als gelungen ist. Vielen Dank!

Ein HB, das man sicher zweimal hören möchte

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Die vielen, geschilderten Einblicke in ihre Arbeit treffen mich an einigen beschriebenen Lebenssituationen selbst. Hier hörte ich bereits wiederholt hinein, um meine erste Betroffenheit durch Aha-Effekte ersetzen zu lernen.

Einziger Kritikpunkt: Die Fragen wären als pdf besser zu strukturieren, insbesondere, wenn man sie in Teilen öfter durchgehen möchte.

Sehr angenehme Sprecherin!

Beeindruckende Einsichten

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Ja es ist kein Mangel an starken Bildern und Metaphern. Wir glauben was wir sehen und wir sehen was wir glauben. Wir denken was wir glauben. Wir fühlen was wir glauben. Wir lieben und hassen wie wir glauben. Starkes Hörbuch mit höchst lehrreichen Geschichten:"Ich glaube ich habe mich gerade selbst verstanden...Wenn nur ein Mensch es (das Buch) findet und sich in die Perspektive der Protagonisten aus den Geschichten versetzt und auch nur für einen kleinen Moment fühlt was sie gefühlt haben müssen und infolgedessen sich vielleicht sogar fragt was andere Menschen zu ihrem Verhalten bewegen könnte bevor einfach das Verhalten bewertet wird dann ist Alles getan, dann habe ich mein Ziel erreicht..."(Nesibe Özdemir)
Frau Özdemir hat mit diesem Hörbuch Ihr Ziel definitiv erreicht. Großartig. Anhören! Sehr einnehmend gelesen.

Literweise Verständnis erbrechen

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Mir gefiel das Buch sehr gut, sehe es als Tool zur Selbstreflexion. Durch die enthaltenen Geschichten und die darauf folgenden Interpretationen kann man seine Wahrnehmung bewusst erweitern und anpassen.

Spannend, hilfreich

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Die Sprecherin hat eine sehr angenehme Erzähl Stimme.
Und das Buch hat positive Spuren hinterlassen.
Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr.

Beeindruckend

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In viele Geschichten kann ich mich sehr gut einfühlen. Die verschiedenen Perspektiven lassen Schemata erkennen, was für mich selbst lehrreich ist. Mein Lieblingssatz: „und was, wenn es nicht wahr ist?“

Großartiges Buch

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Vielen lieben Dank für diesen Einblick in das Leben einer Psychotherapeutin und der ihrer Patient*innen. Ein so tolles Buch, voller Bereicherung und emotionalen Kontakten, von so facettenreichen Menschen. Wir brauchen mehr sowas!

Neben den interessanten Geschichten, waren die Zitate sehr schön.

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Dieses Buch kann wirklich helfen, Dinge zu hinterfragen und umzudenken. So viele Fragen und Geschichten regen dazu an, andere Perspektiven zu sehen. Alles ist sehr praxisnah und gibt einem auch noch länger nach dem Lesen Input, an persönlichen Themen zu arbeiten!

Was für ein bereicherndes Buch!! Wow

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Danke für dieses tolle Hörbuch, durch die Geschichten/Berichte aus der Psychotherapie konnte ich vieles für mich mitnehmen. Auch die Fragen die immer wieder im Buch gestellt werden, zur Auseinandersetzung mit mir selbst, fand ich sehr gut!

Erkenntnissreich

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Gewährt dir tiefe Einblicke und eine interessante Sichtweise auf dein Wesen, so habe ich gewisses Verhalten nie analysiert,
Sehr empfehlenswert!

Sehr hilfreich

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