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Was wir glauben, wer wir sind

Vom Mut, sich neu zu denken - Geschichten aus der Psychotherapie

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Was wir glauben, wer wir sind

Von: Nesibe Özdemir
Gesprochen von: Ulrike Kapfer
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Über diesen Titel

"Ich bin nicht gut genug." "Ich bin unwichtig." "Ich muss funktionieren." Wir glauben den Stimmen in unseren Köpfen und machen uns abhängig von diesen verinnerlichten Annahmen über uns selbst. Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen im Leben, was wir glauben, (nicht) zu können oder tun zu müssen.

In zehn packenden Erzählungen aus der Therapiestunde gibt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir Einblicke in das, was Menschen über sich glauben. Sie zeigt, wie es Menschen verändert, wenn sie ihre tief verankerten Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Die Geschichten sind so klug verdichtet, dass man seinen eigenen Glaubenssätzen unweigerlich auf den Grund geht. Was hält mich gefangen und sabotiert mein Leben? Was kann ich anders gestalten? Was will ich glauben, wer ich bin?

Ein Hörbuch, das Mut macht, sich neu zu denken und freundlicher zu betrachten.

©2022 Julius Beltz GmbH & Co. KG (P)2022 Argon Verlag AVE GmbH Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Sehr interessantes Buch über Glaubenssätze mit verschiedenen Beispielen aus ihrer Praxis. Ich habe mich in einigen Kapiteln wiedererkannt. Super zur Selbsreflextion. Danke Nesibe für dieses Buch!

Sehr auflschlussreich und interessant!

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Von einer Frau vom Fach sehr gut les, (hör)bar aufbereitete Praxisgeschichten rund um das Thema Glaubenssätze. Echte Fallgeschichten, die zeigen wie komplex dieses Thema ist und was gelöst werden kann, wenn man sich rantraut.

Echtes Wissen und gute Geschichten zu Glaubenssätzen

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Mir gefiel das Buch sehr gut, sehe es als Tool zur Selbstreflexion. Durch die enthaltenen Geschichten und die darauf folgenden Interpretationen kann man seine Wahrnehmung bewusst erweitern und anpassen.

Spannend, hilfreich

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Die einzelnen Geschichten sind leider nur oberflächlich kurz angerissen. Damit ist es eine Mischung aus Ratgeber, Sachbuch und Roman.

Gut für nebenbei

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 Sehr empfehlenswert…. aus der Sicht  der Therapeutin und Geschichten von Mandanten finde ich dieses Buch sehr interessant  geschrieben.

Super

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Total spannend zum Zuhören! Man kann sich gut mit den Geschichten identifizieren bzw. hineinfühlen und hat trotzdem einen guten Abstand bzw. fühlt sich dadurch nicht alleine.

Sehr interessant und leicht zum Zuhören

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Mir hat das HB sehr gefallen. Kann ich nur weiterempfehlen. Werde es bestimmt nochmal hören.

Was wir glauben, wer wir sind

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In viele Geschichten kann ich mich sehr gut einfühlen. Die verschiedenen Perspektiven lassen Schemata erkennen, was für mich selbst lehrreich ist. Mein Lieblingssatz: „und was, wenn es nicht wahr ist?“

Großartiges Buch

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Einfühlsam und ehrlich, sehr hilfreich zum nachdenken . Super um über sich selbst nachzudenken und einiges zu ändern .

Top

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Danke für dieses tolle Hörbuch, durch die Geschichten/Berichte aus der Psychotherapie konnte ich vieles für mich mitnehmen. Auch die Fragen die immer wieder im Buch gestellt werden, zur Auseinandersetzung mit mir selbst, fand ich sehr gut!

Erkenntnissreich

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