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Viel Besser als gute Vorsätze

Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge Erleben
Autor: Stephen Guise
Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
4.5 out of 5 stars (45 Bewertungen)
Regulärer Preis: 15,95 €
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es Ihnen so schwer fällt, Ihr Verhalten zu ändern? Wie können Sie Ihre Willenskraft stärken, statt auf Motivationsschübe zu hoffen?  

Bestimmt kennen Sie das: Sie fassen einen lobenswerten Vorsatz, stellen aber bald fest, dass Sie sich zu viel vorgenommen haben und dass die regelmäßige Ausführung nicht gelingt. Bequemlichkeit, alte Gewohnheiten und Frustration gewinnen die Oberhand und lassen von dem guten Vorsatz nichts mehr übrig.   

Für diese Situation hat der Bestsellerautor Stephen Guise ein Erfolgsrezept gefunden: Die minimalen, extrem geringen Anforderungen machen Misserfolg unmöglich. 

Veränderungen in Ihrer Lebensführung, die Ihnen normalerweise schwerfallen, erreichen Sie spielend leicht mit den vom Autor entwickelten „Mini-Gewohnheiten“. Das sind kleinste Aktivitäten oder Verhaltensweisen, die Ihnen so wenig abverlangen, dass Sie gerne mal mehr tun, als Sie sich vorgenommen haben.   

"Viel besser als gute Vorsätze" zeigt im Detail, wie, warum und wobei diese Methode funktioniert.   

Im Hörbuch finden Sie: 

  • Vielerlei Beispiele für Bereiche, in denen Sie sich solche „Mini-Ziele“ setzen können 
  • Acht Schritte zur Veränderung: Wie Sie die neuen Mini-Gewohnheiten in Ihr Leben integrieren  
  • Acht Regeln, die Ihnen helfen, Fallstricke zu vermeiden  

Original title: "Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results"

©2017 Selective Entertainment LLC (P)2018 AB Publishing, NewInTech LLC

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Ein in der Praxis umsetzbares Hörbuch!<br />

Mir Persönlich hat es viel gebracht und ich weiß nun wie ich meine großen Ziele erreichen kann!
Absolut Empfehlenswert

9 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Demut und Gelassenheit

Mit Demut und Gelassenheit werden hier solide Dinge vermittelt, die jeder Prokrastinator gebrauchen kann. Ich habe ein gutes Gefühl bei der empfohlenen Strategie, die Inhalte sind gut recherchiert, teilweise wiederholt sich hier und da etwas, aber ich habe nicht das Gefühl daß es dem typischen amerikanischen Blabla entspringt. Hier steckt eine gute Idee dahinter, daher war es jeden Cent wert. Jetzt geht es nur noch an die Umsetzung

5 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Interessanter Ansatz

Für mich war dieses Konzept neu und daher ein interessanter Ansatz Gewohnheiten zu ändern. In der Geschichte des Autors habe ich mich teilweise wiedererkannt, weshalb ich dieses Konzept ausprobieren werde. Nur der Sprecher war mir zeitweilig zu monoton, wobei mir die Stimme und die eher ruhige Art eigentlich zusagt.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein besonderes Hörbuch

Das Hörbuch enthält sehr gute Ideen und Ansätze und, was wichtig ist, die Autors Konzeption ist sehr verständlich: kleine Veränderung mit einem entsprechenden Ziel verschaffen tägliche Erfolgserlebnisse.

Besonders möchte ich den Sprecher loben!
So macht Bücherhören Spaß!

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein sehr motivierendes Buch

Wenn man nicht motiviert ist, etwas zu tun, muss man eine enorme Menge an Willenskraft aufbringen. Der Autor erklärt, warum man Willenskraft - im Gegensatz zur Motivation - wie einen Muskel kräftigen und aufbauen kann.

Kurz und einfach, mit vielen Beispielen und Tipps ist das Hörbuch in vielerlei Hinsicht empfehlenswert!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
  • Joe
  • Wien, Österreich
  • 07.03.2019

Altes Konzept als eigene Idee verkauft...

„Tiny Habits“ wurde von B.J. Fogg vor gut einem Jahrzehnt konzipiert und - gratis! - im Internet präsentiert.
Guise hat den Namen leicht angepasst, noch nichtmal eigene Beispiele gefunden & das Ganze als eigene, glorreiche Idee verkauft. Was ja noch zu tolerieren wäre, wenn er das Konzept ausgebaut hätte. Aber es ist lediglich Foggs Konzept und der mäßig spannende Werdegang des Autors.

Um den Autor zu zitieren:
„Wie armselig“.

Wird zurückgegeben.

4 von 8 Hörern fanden diese Rezension hilfreich