Umarme dich selbst!
Das kleine Hörbuch mit Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
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Gesprochen von:
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Irina Scholz
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Von:
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Milka Reich
Über diesen Titel
Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe... und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung.
Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter.
Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!
©2020 Lübbe Audio (P)2020 Lübbe Audio
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- N-St
- 19.06.2024
Berührend und wohltuend umarmend
Auch wenn man die Übungen im Hörbuch natürlich nicht sieht, so kann man wunderbar den Anleitungen folgen, ab und zu pausieren und die Übungen ausführen. Darüber hinaus erläutert dieses wunderbare Hörbuch, wie wichtig und wertvoll Berührungen für unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen sind. Sehr empfehlenswert!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 10.04.2025
Gute Erzählstimme
zu merken was manchmal einem selbst fehlt und es ändern zu können ist beruhigend , so war es für mich . Man kann dem Inhalt gut folgen ,es umsetzen und sich hineinversetzen.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Diana roth
- 23.03.2024
Gut. Aber nicht als Hörbuch
Gute Thematik.
Guter Inhalt.
Als Hörbuch ungeeignet.
Die Übung muss man sehen. Nicht hören.
Schade. ☹️
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