Think Heart-Healthy! Affirmationen für ein gesundes Herz

Lange vor Ihrer Geburt hat das Herz als allererstes Organ in Ihrem Körper begonnen, zu arbeiten. Es schlägt seit dem 21. Tag Ihrer Existenz, und wird bis zum letzten Tag weiter schlagen. Helfen Sie ihm dabei: Mit den richtigen Gedanken können Sie Stress vermeiden, die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers stärken und dazu beitragen, dass Ihr Herz lange gesund bleibt. "Get a Healthy Heart"" ist ein Hypnoseprogramm der Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein.

Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, beim Hören laut oder leise nachgesprochen, wandern sie tief in unser Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Haltungen. Mit dieser einfachen, effektiven und bewährten Technik sind wir sehr schnell in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln, um dann auch andere mit unserer positiven Energie anzustecken.

Immer wieder passiert es, dass wir uns in negativen Gedankenkaskaden verfangen und damit beschäftigt sind, uns auszumalen, was alles schieflaufen könnte. Bis wir es schaffen dies zu ändern. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich von destruktiven Denkfallen lösen und wieder in klare und helle Gedanken eintauchen können, dann haben Sie nach dem richtigen Hörbuch gegriffen.

Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die typischen Vermeidungsstrategien in Veränderungsprozessen auf und erklärt bewährte Strategien, wie man den Neustart schafft. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger.

Byron Katies Methode der "Wahrheitsfindung" hat bereits Hunderttausenden geholfen, ihr Leben einfacher zu machen, Stress abzubauen und mit sich selbst und anderen liebevoller umzugehen. In diesem Hörbuch wendet sie ihre vier einfachen Fragen auf den Bereich der Partnerschaft an, von der Paarbeziehung über enge Freundschaft bis zu kollegialen Beziehungen.

Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor Lars Amend möchte zu diesem Perspektivwechsel aufrufen. "It’s All Good" ist eine Liebeserklärung an den Augenblick, ein Appell, sich aus der Jammer-Spirale auszuklinken und ein Plädoyer, sich wieder auf Werte wie z. B. Dankbarkeit für die Großartigkeit der Welt zu besinnen. Zahlreiche kreative Impulse wie Morgenroutinen oder Glücks-Challenges helfen dabei zu erkennen.

Finanzielle Freiheit bedeutet Ihnen viel und deshalb arbeiten Sie hart an Ihrem Erfolg. Dennoch genießen Sie vielleicht noch nicht den finanziellen Wohlstand, den Sie sich wünschen. Vielleicht sagen Sie sich auch, dass Geld ja eigentlich gar nicht so wichtig ist und verhindern so schon unbewusst den Geldfluss. Oder Sie haben sogar ein schlechtes Gewissen, viel Geld zu verdienen. Das Hypnoseprogramm "Get Money!" kann Ihnen dabei helfen, Ihre Einstellung zum Geld entscheidend zu verändern.

Sie möchten endlich lernen sich selbst anzunehmen, wie Sie sind, lernen, sich selbst zu lieben? Das Mentaltraining Selbstliebe unterstützt Sie mittels hilfreicher Suggestionen, den Stellenwert Ihrer eigenen Person (wieder) bewusst zu erfahren und hilft Ihnen dadurch, Ihre Lebensqualität und Lebensfreude spürbar zu verändern. Sie achten wieder bewusst auf Ihre Gefühle und Ihre Gedanken. Sie richten Ihre Aufmerksamkeit weg von den Anderen, hin zu Ihrer eigenen Wertigkeit.

Sie sind, wie jeder Mensch, mit einem angeborenen (Ur-)Vertrauen auf die Welt gekommen. Doch Sie konnten aufgrund Ihrer Lebensumstände kein ausreichendes Urvertrauen aufbauen? Oder Sie haben im Laufe Ihres Lebens die Verbindung zu dieser inneren Stärke verloren? Sie sind oft unsicher und haben kein Vertrauen in sich? Das spirituelle Hypnoseprogramm kann Ihnen helfen, sich Ihres Urvertrauens wieder mehr bewusst zu werden.

Sie würden gerne einem Menschen verzeihen können, weil Sie wissen, dass dann vieles in Ihrem Leben einfach leichter wäre? Doch Sie können das Unrecht, welches Ihnen angetan wurde, einfach nicht vergessen? Sie wollen die andere Person damit "bestrafen", dass Sie an der Kränkung festhalten? Das Programm unterstützt Sie mit vielen positiven, motivierenden Glaubenssätzen wieder in ihr inneres Gleichgewicht zurück zu finden. Lernen Sie mit Hilfe der Affirmationen innerliche Kränkungen aufzugeben und Schuldzuweisungen loszulassen. Verzeihen Sie auch sich selber und fühlen Sie sich endlich wieder frei und unbeschwert.

Ihr unerfüllter Kinderwunsch nimmt Ihnen die Lebensfreude? Sie und Ihr Partner wünschen sich ein Kind, aber Sie werden einfach nicht schwanger? Nutzen Sie die Kraft Ihres eigenen Geistes, und bereiten Sie Körper und Seele vor, damit Sie bekommen, was Sie sich wünschen. Innere Blockaden und tief sitzende Ängste können Schuld sein an einem unerfüllten Kinderwunsch.

Sie hängen viel zu oft an der Vergangenheit fest. Sie möchten endlich Ihren Partner loslassen, Ihre Kinder, Ihren Liebeskummer oder Ihren Kinderwunsch. Vielleicht fällt es Ihnen auch schwer, negative Gedanken, Situationen und belastende Gefühle loszulassen. Dabei wollen Sie sich viel lieber frei und unbelastet fühlen. Aber wie? "Get Released!", kann Ihnen dabei helfen, das Loslassen endlich zuzulassen.

Wollen Sie andere tief und innig lieben können, müssen Sie zuerst sich selbst so annehmen, wie Sie sind: Mit Fehlern und Schwächen, die nicht von heute auf morgen verschwinden; mit einer Vergangenheit und Wünschen für die Zukunft; mit Gedanken und Gefühlen, auf die Sie vielleicht nicht immer stolz sind. Selbstliebe ist eine große Aufgabe auf dem Weg zu einem glücklichen Leben. Die geführte Meditation "Selbstliebe" verhilft Ihnen zu einem gesunden Selbstverständnis.

Sie glauben daran, dass jeder Mensch einen persönlichen Engel hat. Sie haben vielleicht schon einmal in gefährlichen Situationen erlebt, dass eine Art "Schutzengel" zugegen war? Und Sie wissen auch, dass es so etwas wie Geistführer oder spirituelle Lehrer gibt. Doch wie gelingt es Ihnen, mit diesen kosmischen Helfern in Kontakt zu treten? Die spirituelle Energie für sich zu nutzen und sich darüber klar zu werden, dass Sie sich, liebevoll begleitet durch Ihren Engel, auf das Abenteuer Leben einlassen dürfen? Das Programm kann Ihnen dabei helfen, ein Bewusstsein für Ihren persönlichen Engel oder Geistführer - oder wie Sie diese selber benennen möchten - zu entwickeln und mit diesen in Kontakt zu treten. Sie lernen Ihre emotionale Intelligenz auszuweiten und sich auf Ihre spirituelle Reise hier auf Erden zu konzentrieren. So wird Ihnen immer mehr bewusst, dass Sie nicht allein sind auf Ihrem Lebensweg. Sie lernen, sich auf Ihrem Weg unterstützen zu lassen und bemerken eine immer größere, reinere Liebe zu sich selber und öffnen sich nach und nach für die einzigartige Begegnung mit Ihrem Engel, dem "spirituellen Lehrer" Ihres Lebens.

Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert. Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf einfachen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest.