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    Inhaltsangabe

    Theta-Power-Napping - das ultimative Nickerchen. Wieder fit in nur 15 Minuten!

    Es gibt eine Menge berühmter Persönlichkeiten, die den napoleonischen Kurzschlaf (benannt nach Napoleon Bonaparte) praktiziert haben. Sie alle haben mit dieser smarten Entspannungspause neue Kraft getankt: Winston Churchill, John F. Kennedy, Salvador Dalì, Barack Obama oder Thomas Edison sind nur einige der bekanntesten Vertreter. Power-Napping ist ein besonders effektiver Kurzschlaf im Alltag, mit dem man seine Leistungsfähigkeit steigern und für frische Energie sorgen kann.

    Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Nickerchen Stress reduzieren, unsere Kreativität steigern und die allgemeine Gesundheit verbessern können. Dieses Audioresonanz-Programm unterstützt Sie dabei, schnell von einem gestressten und angespannten Zustand in einen tiefen und erholsamen Schlafzustand zu kommen. Die bahnbrechenden Ergebnisse hinter mindMAGIXX© basieren auf den Erkenntnissen jahrelanger Schlaf-Forschung und einer intensiven Zusammenarbeit mit führenden Audio-Experten. Und so entstand dieses außergewöhnliche Programm, mit dem Sie in nur 15 Minuten runterkommen, ausruhen und entspannen können. Wählen Sie je nach persönlichen Zeit-Kontingent aus vier verschiedenen Programmen (10, 15, 20 und 30 Minuten) aus. Jedes Programm endet mit sanften Glockenschlägen, um Sie wieder sanft zu wecken.

    Hinweise:

    • Theta-Power-Napping enthält keine gesprochenen Worte oder unterschwelligen Botschaften;
    • verwenden Sie das Programm bitte mit gewöhnlichen Lautsprechern oder leichten Kopfhörern;
    • zu diesem Titel erhalten Sie eine Datei mit weiterführenden Tipps und Informationen, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

    Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "How to get Gelassenheit", "Sanfte Wege in den Schlaf" und "Mach Dich mal locker".

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    ©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH

    Das sagen andere Hörer zu Theta Power Napping - das ultimative Nickerchen

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    Schnell fit.

    Das ist wirklich gut. Dadurch man die Zeit selbst bestimmen kann in 4. Schritten. Empfehlenswert

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
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      5 out of 5 stars

    super 👍🏻

    Ideal um zwischen durch mal zu entspannen,
    😴👍🏻tut einfach gut man wird sanft wieder geweckt .

    1 Person fand das hilfreich

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    • Sprecher
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      5 out of 5 stars

    sehr entspannend

    damit kann ich mich auf Knopfdruck entspannen! Sehr schön! Klare Kaufempfehlung 🧡 Immer wieder! !