Theta Power Napping - das ultimative Nickerchen
Wieder fit in nur 15 Minuten
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Theta Power Napping - das ultimative Nickerchen
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Gesprochen von:
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Patrick Lynen
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Von:
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Patrick Lynen
Über diesen Titel
Theta-Power-Napping - das ultimative Nickerchen. Wieder fit in nur 15 Minuten!
Es gibt eine Menge berühmter Persönlichkeiten, die den napoleonischen Kurzschlaf (benannt nach Napoleon Bonaparte) praktiziert haben. Sie alle haben mit dieser smarten Entspannungspause neue Kraft getankt: Winston Churchill, John F. Kennedy, Salvador Dalì, Barack Obama oder Thomas Edison sind nur einige der bekanntesten Vertreter. Power-Napping ist ein besonders effektiver Kurzschlaf im Alltag, mit dem man seine Leistungsfähigkeit steigern und für frische Energie sorgen kann.
Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Nickerchen Stress reduzieren, unsere Kreativität steigern und die allgemeine Gesundheit verbessern können. Dieses Audioresonanz-Programm unterstützt Sie dabei, schnell von einem gestressten und angespannten Zustand in einen tiefen und erholsamen Schlafzustand zu kommen. Die bahnbrechenden Ergebnisse hinter mindMAGIXX© basieren auf den Erkenntnissen jahrelanger Schlaf-Forschung und einer intensiven Zusammenarbeit mit führenden Audio-Experten. Und so entstand dieses außergewöhnliche Programm, mit dem Sie in nur 15 Minuten runterkommen, ausruhen und entspannen können. Wählen Sie je nach persönlichen Zeit-Kontingent aus vier verschiedenen Programmen (10, 15, 20 und 30 Minuten) aus. Jedes Programm endet mit sanften Glockenschlägen, um Sie wieder sanft zu wecken.
Hinweise:
- Theta-Power-Napping enthält keine gesprochenen Worte oder unterschwelligen Botschaften;
- verwenden Sie das Programm bitte mit gewöhnlichen Lautsprechern oder leichten Kopfhörern;
- zu diesem Titel erhalten Sie eine Datei mit weiterführenden Tipps und Informationen, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "How to get Gelassenheit", "Sanfte Wege in den Schlaf" und "Mach Dich mal locker".
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- G.K.
- 23.01.2020
super 👍🏻
Ideal um zwischen durch mal zu entspannen,
😴👍🏻tut einfach gut man wird sanft wieder geweckt .
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 27.10.2020
sehr entspannend
damit kann ich mich auf Knopfdruck entspannen! Sehr schön! Klare Kaufempfehlung 🧡 Immer wieder! !
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 03.04.2025
Theta
Die Glocken am Ende fliegen einem um die Ohren. Viel zu schrill und laut. Rest ist gut.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Einauge
- 19.07.2022
Wohltuendes Erleben ❣️
Ich möchte nicht mehr darauf verzichten. Zu Anfang mussten sich Kopf, Geist und Körper darauf einlassen. Jetzt ist es eine lieb gewordene Gewohnheit. Kräftigend, stärkend, entspannend und ausgleichend. Dankeschön dafür.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Thomas A.
- 04.03.2023
Sehr entspannend
Überrascht, wie gut es klappt - auch im Zusammenspiel mit der Audible-App. 👍
Sprecher und Geschichte sind nebensächlich bzw. nicht vorhanden. Ist ja kein klassisches Hörbuch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- FUNKTION. tv
- 11.02.2020
Schnell fit.
Das ist wirklich gut. Dadurch man die Zeit selbst bestimmen kann in 4. Schritten. Empfehlenswert
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