Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
The Switch
- Activate Your Metabolism for a Healthier Life
- Gesprochen von: Michael David Axtell
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Für 15,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Enter autophagy, an ancient mechanism built into our cells that eliminates toxic materials, initiates fat-burning, and protects cells against stress. Best known for being triggered by intermittent fasting, the complex process not only slows down the ageing process but optimises biological function as a whole, staving off all manner of disease - from diabetes to dementia - and affording us the healthy lifespan we never thought possible.
So how can we activate autophagy? It’s as simple as flipping a switch. The Switch unpacks the revolutionary research on the body's natural process for maintaining health and youthfulness as well as the 'dial' that controls it. Backed by a synthesis of the data, and with a foreword by renowned Harvard geneticists Drs George Church and David Sinclair, The Switch not only decodes the science of autophagy but also teaches listeners how to control it and benefit from its profound impact.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu The Switch
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Andrea, Freiburg
- 25.09.2020
Sehr zu empfehlen!!
Das beste Buch, das ich bisher über die Wirkung der Ernährung auf die Gesundheit gelesen habe. Wie wichtig die Autophagie, das Recyclingprogramm, für den Körper ist, erklärt der Autor auf solch eine verständliche und fesselnde Weise, dass man das Buch nicht weglegen mag.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.