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The Power of Habit

Why We Do What We Do in Life and Business
Sprecher: Mike Chamberlain
Spieldauer: 10 Std. und 53 Min.
4.5 out of 5 stars (1.475 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

New York Times best seller

This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.

Named one of the best books of the year by The Wall Street Journal and Financial Times

In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives. 

“Sharp, provocative, and useful.” (Jim Collins) 

“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.” (Financial Times

©2012 Charles Duhigg (P)2012 Random House, Inc.

Kritikerstimmen

“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.” (Daniel H. Pink, best-selling author of Drive and A Whole New Mind)

“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.” (The New York Times Book Review)

“A flat-out great read.” (David Allen, best-selling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity)

Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Das Wichtige in den letzten 30 Minuten

Ja, ich bin ein Freund von praktischen Tipps. Wem noch nicht klar ist, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist und wer Beispiele von der Macht der Gewohnheit braucht, der findet die ersten 9 1/2 Stunden auch interessant. Wer aber weiß, dass er schlechte Gewohnheiten hat und vielleicht sogar diese ändern möchte, findet diese INFO leider erst in den letzten 30 Minuten. Ganz interessant ist die Erklärung des Civil Rights Movement und der Spielsucht, ansonsten könnte das Buch deutlich Informationsdichter sein, ein Problem, das leider so Einige Hörbücher schon gezeigt haben.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Wir tun gewohnheitsmäßig nichts ohne Grund...

Anhand vieler plastischer Beispiele und Anekdoten gelingt es Duhigg, dem Zuhörer den Stand der Forschung dazu zu vermitteln, wie Gewohnheiten entstehen, wie sie unser Leben beeinflussen und vor allem wie wir sie ändern können. Das ist spannend anzuhören und das schafft tatsächlich die Überzeugung (Duhigg würde sagen: den Glauben daran), dass Veränderung möglich ist. Seine Ausführungen laufen zusammen in einem verständlichen Schema, mit dem jeder Einzelne die Elemente seiner Angewohnheiten herausfinden und analysieren kann. Mit dem Wissen aus dem Buch fällt es leichter, die wahren Motive (Belohnungen) auszumachen, die uns zum Schlemmen/Rauchen/Faulenzen/Fluchen/ übertriebenen Internetsurfen etc. treiben. Ein faszinierendes Buch, mit vielen Ansatzpunkten für den Alltag. In einer sehr bidlhaften, gut verständlichen Sprache; mit einer angenehmen, sympathischen Stimme vorgetragen von Mike Chamberlain. Absolut Empfehlenswert!

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

That's a "should read/listen to" book.

its definitely worth spending the time on this book. it will give you awareness about your current good and bad habits, what power they inhibit and what you can or should change in your life to be more fullfilled, sucessfull and happy. give it a try especially when you struggle with consistency, wasting your time unknowingly throughout the day, addictions of any kind, and also if you miss momentum and motivation in your everyday live.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Interesting book.

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Good explanation about the power of habits with its good and bad sides. Interesting to learn that habits never disappear but can be replaced by other habits. Worth listing a second and even a third time.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

A great self help book that keeps you engaged!

Loved it!! Couldn't stop listening. I made it a habit to listen to it for 1 hour everyday as I walk to work. :)

  • Gesamt
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  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Marketing Book

I listened to it for two hours and could not make it any further. It consists of partly-depressive and boring, repetitive stories and I guess it was meant to make sense later.. But sorry..I didn't want to listen to a marketing textbook. Two hours in and NO valuable info about the topic received, just a bla-bla..

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    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
  • FYN
  • 12.01.2016

Would have been better as a single TED talk

Welche Szenen dieses Hörbuchs hätten Sie als Regisseur gestrichen?

The little stories now and then are ok, but they take up most of the audio time instead of real information.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

excellent introduction to understanding habits

the author uses great interesting examples from real life. the narrative is clear and object orientated.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

interesting and well researched

interesting book. The author has done a great job in researching and explaining the power of habit from different scientific perspectives psychological, social and neurological all while managing to tell an interesting story. I particularly enjoyed that the author used real life events, ordinary people, successful people as well as companies in order to exemplify how habit manifests itself in our daily lives. The storyline is sometimes interrupted and confusing if digested as an audio book. Also the different chapters are divided into different subchapters which makes it a bit confusing. All in all a great and interesting book.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

outstanding and inspiring

outstanding book, will have to apply the lerned now, make a list of all my habits, categorize them and change the bad ones to the better.