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    Inhaltsangabe

    Martha Beck, the beloved columnist and lifestyle counselor from O, The Oprah Magazine, returns with a new prescription for personal fulfillment. The Joy Diet shows readers how to add ten "ingredients" to their daily routine to change the course of their lives: to find purpose, overcome obstacles, heal wounds, and build dreams. These are the ten most powerful life-enhancing behaviors Martha Beck has found in years of research and practice, clearly explained and served with poignant examples from her life design practice, her trademark good-humored wit, and straightforward instructions for incorporating them into everyday life. As Martha puts it, "the greatest thing you'll learn from actually practicing the Joy Diet is that money, love, and success... are the product of a joyful life, not the cause."
    ©2003 Martha Beck (P)2003 Books on Tape, Inc., Published By Arrangement with Random House Audio Publishing Group, A Division of Random House, Inc.

    Kritikerstimmen

    "Written in a down-to-earth, positive tone, the author's thoughtfully designed exercises, inspirational anecdotes and gentle advice should fall on fertile ground." ( Publishers Weekly)
    "These prescriptions will be inviting to everyone." ( AudioFile)

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    Das ganze hat mit Diaet nichts zu tun

    Ein typisch amerikanisches Selbsthilfe Buch. Das es mit Checklisten arbeitet, waere eine gedruckte Version hilfreich (dieser Auflistungen) hildreich. So muss man immer wieder hoeren und mitschreiben.
    Der Inhalt ist in bewaehrter Qualitatet von Martha Beck, mir gefaellt es und mit hilft es.
    Die Sprache konnte ich gut verstehen.

    4 Leute fanden das hilfreich