Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

Mit Angebot hören

  • The Healthy Habit Revolution

  • Create Better Habits in 5 Minutes a Day
  • Von: Derek Doepker
  • Gesprochen von: Derek Doepker
  • Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
Angebot endet am 08.04.2024 um 23:59 Uhr. Es gelten die Teilnahmebedingungen.
Aktiviere das befristete Angebot und erhalte zusätzlich 15 € Audible Guthaben. Jederzeit kündbar.
Das Guthaben ist bis zum 01.07.24 einlösbar und gilt für den Erwerb von Audible-Inhalten im Einzelkauf.
Nach 3 Monaten bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 €/Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Aktiviere das kostenlose Probeabo und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
The Healthy Habit Revolution Titelbild

The Healthy Habit Revolution

Von: Derek Doepker
Gesprochen von: Derek Doepker
Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Jederzeit kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 12,95 € kaufen

Für 12,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Inhaltsangabe

Learn how to create habits that stick in just five minutes a day

Is there something you know would change your life for the better, but you're missing out because you can't get motivated to do it consistently?

Do you ever find even if you have temporary success making good choices, you fail to make lasting change and eventually go back to your old ways?

The problem isn't that you're weak-willed. The real problem is you're taking the wrong approach. You're not utilizing the proven scientific insights discovered in modern psychological research that show how you can transform your habits in the shortest amount of time possible and get a truly lasting change.

The Healthy Habit Revolution takes cutting-edge research from behavioral, cognitive, and human-needs psychology and puts it into a simple daily step-by-step blueprint for creating better habits.

Even if you only have five minutes a day, you can add these steps to your daily routine to almost effortlessly change your life.

What to expect from your 21 day healthy-habit challenge

You'll be given step-by-step program that will show you...

Day 1: The number one thing that will sabotage any chance of lasting success if you don't address it first.

Day 3: How six human needs drive all of your habits, and why they're the keys to reprogramming your behavior.

Day 5: Why trying to get motivated first often doesn't work, and a simple "can't fail" alternative that automatically generates motivation as a side effect.

Day 7: How the wrong type of reward actually prevents you from developing permanent habits.

Day 9: Why changing a single word in one's vocabulary took success in making a healthier choice from 39% to 64% in a research study, and how to get even better results using this principle.

Day 11: How the force stronger than willpower determines how far you can take your healthy habits.

And more!

©2014 Derek Doepker (P)2016 Derek Doepker

Das sagen andere Hörer zu The Healthy Habit Revolution

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.