The Energy Game
A Science-backed System to Recharge Without Pressing Pause on Life
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
The Energy Game
Kup za 17,89 €
-
Czyta:
-
Autor:
-
Amantha Imber
Did you know that research shows that 43 per cent of workers feel constantly exhausted? Look around your office, your friend group, your family - chances are, you'll see the same signs of chronic depletion. But it doesn't need to be this way!
The Energy Game is Amantha's new book tackling the energy crisis endemic in our modern lives. Unlike so many books about burnout, here's what makes her new book stand out from the crowd:
- It is packed with cutting-edge research on energy optimisation, from physical tweaks to psychological hacks you can implement before finishing your morning coffee.
- It turns the whole process into more than 50 simple games - often taking no more than a minute or two - because who said reclaiming your energy can't be fun?!
- It's powered by real people and real results - Amantha has involved her community in a 30-day energy experiment, and their experiences reveal exactly how these strategies work in the wild.
The Energy Game takes all that complex science about energy - and there's a lot - and breaks it down into bite-sized pieces you can understand and turns it into a game you'll actually want to play.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji