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The 5 Second Rule

Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

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The 5 Second Rule

Von: Mel Robbins
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Über diesen Titel

How to enrich your life and destroy doubt in five seconds.

Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?

Using the science of habits, riveting stories, and surprising facts from some of the most famous moments in history, art, and business, Mel Robbins will explain the power of a "push moment". Then, she'll give you one simple tool you can use to become your greatest self.

It takes just five seconds to use this tool, and every time you do you'll be in great company. More than eight million people have watched Mel's TEDx Talk, and executives inside of the world's largest brands are using the tool to increase productivity, collaboration, and engagement.

In The 5 Second Rule, you'll discover it takes just five seconds to:

  • Become confident
  • Break the habit of procrastination and self-doubt
  • Beat fear and uncertainty
  • Stop worrying and feel happier
  • Share your ideas with courage

The 5 Second Rule is a simple, one-size-fits-all solution for the one problem we all face - we hold ourselves back.

The secret isn't knowing what to do - it's knowing how to make yourself do it.

©2017 Mel Robbins (P)2017 Mel Robbins Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Great book. I totally recommend reading it. Wonderful insights that keep you moving out of your comfortzone.

Great!

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This book is awesome. It changes my life. I get up in time and out of bed, I do my workouts every day since I started listening and I am excited, what will happen to my life in the next days, weeks and years.
Making decisions is such a big force and this tool helps me do them, push through them and see the impact on my life.
Thank you so much for this book, the stories inside and the simple way to change your life. (not easy but simple!)

Simple, but not easy! A game changer!

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Diese Emotionalität die Mel mitbringt ist jedes mal ergreifend. Ich höre ihr so gerne zu und glaube ihr jedes Wort. Es macht schon alles echt Sinn was sie sagt.

Ich höre ihr so gerne zu

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I was moved throughout the book. The stories are personal and heartfelt. The audio itself was great. The voice over is beautiful done. Perfect!!!

Stunning, Personal, Moving

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I really liked all the stories given. I would have liked more scientific detalils though.

Very inspirering!

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Thank you for a life changing method, Mel! Thanks to the Universe for sending this knowledge to me, I was seeking for it.

Amazing!

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gespickt mit vielen Schicksalen und eigenen Erfahrungen ebenso wie wissenschaftlichen Grundlagen ist dieses Buch ein Muss für jeden, der mancherorts irgendwie nicht weiter kommt.

ein must read im Leben jedes Einzelnen

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The most inspiring book ever! I think, everybody should read it or listen to it!

Incredible

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Listening to this audiobook is like getting a warm and good advise from a dear friend. It is simple to take this advise and it is getting easier every time you use the five second rule. Just start! 5, 4, 3, 2, 1 do it! :)

Thank you Mel!

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We all know it and thats a fact. Often we loose motivation to continue building a happy ME. This book will lay the ground for making some changes in your life. It will tell you how you fight the inner voice. Read it now and start your new Me today. 5, 4, 3, 2, 1

Your life will change in 5, 4, 3, 2, 1 seconds

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