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Stress frei
- Wege zu Ruhe & Gelassenheit
- Gesprochen von: Karin Wolf
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
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Inhaltsangabe
Karin Wolf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin und Stresspräventionstrainerin. Im Verlauf dieses Hörbuchs zeigt Ihnen die Autorin Methoden, Techniken und Übungen, die Ihnen helfen, sich und Ihre Situation besser einschätzen zu können und die darüber hinaus zu mehr Entspannung , weniger Stress und mehr Gelassenheit führen. Das Hörbuch soll helfen, dass Sie als Kapitän Ihr Schiff in eine positive Richtung steuern und auch bei starkem Seegang sicher in Ihrem Zielhafen ankommen.
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Gesamt
- Christian
- 08.07.2012
Kleine neue Erkenntnisse
Das Hörbuch hat mir kleine, neue Erkenntnisse gebracht. Die vielen Verweise auf die Website waren etwas zuviel, es wirkte leicht wie eine Werbehörbuch. Die Entspannungstechniken am Ende des Hörbuches waren für mich hilfreich.
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