Stark und alleinerziehend Titelbild

Stark und alleinerziehend

Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst

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Stark und alleinerziehend

Von: Karin Schumacher
Gesprochen von: Alexandra Widmer
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Über diesen Titel

Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.

Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.

©2018 Kösel (P)2018 Kösel Beziehungen Bildung

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I think this is a realistic starting point for newly single parents. It is clear and straightforward, an easy listen but still informative.

Guter Anfang

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Ist etwas kurz, aber halt ein Audiobuch. Trotzdem sehr stark und empfehlenswert, nicht nur für Alleinerziehende. Ein zwar kurzer aber gut erklärter Einblick in unsere unterschiedlichen Persönlichkeiten bzw. zahlreiche Rolle, zwischen denen wir emotional springen und uns dann im Alltag entsprechend benehmen. Ich werde mir auf jeden Fall noch das Buch kaufen.

Gibt Hoffnung und gute Tipps

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Angenehme Sprechstimme, praktische Beispiele und auf den Punkt gebrachtes Thema, gut umzusetzen, top! Kann ich nur empfehlen

Super kompakt und gut umzusetzen

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Kam an einem Erschöpfungszustand zu dem Buch.
Habe nun wieder andere Blickwinkel angeboten bekommen.
ZB anzunehmen das es in ordnung ist wenns mal nicht so läuft.

Fühle mich Abgeholt

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Sprecherin gefällt mi sehr gut, Der Podcast ist sehr hilfreich durch die distanzierte Betrachtung und Intelligenz

Es ist lebensnah und berührend, relativ kurz.... Vielen Dank

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Hilft in keinsterweise weiter, man fühlt sich schlechter als vorher!
Keine Empfehlung, da hauptsächlich über Probleme gesprochen wird, die kennt man selbst und nicht über mgl Lösungen. Oberflächliche Darstellung, zur inneren Haltung und dann wäre alles wieder gut, wenn das Innere Kind im Wagen bleibt.. oh Bitte!!!

Zu kurz und schade ums Geld

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Zu Beginn gut und vielversprechend, dann aber leider richtig schlecht und nichtssagend. Schade ums Geld! Ich hatte mir von dem Titel und der Beschreibung viel erhofft.

Enttäuschend

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Nur empfehlenswert, wenn man wegen einer Trennung alleinerziehend ist. Hilft nicht viel, wenn man von Anfang an keinen Kindsvater dabei hatte. Außerdem hab ich keinen Hinweis gesehen, dass das Hörbuch eine gekürzte Fassung des Buches ist. Bin von diesem Hörbuch etwas enttäuscht.

Passt nicht für alle Alleinerziehenden

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Einfach fürchterlich was da den Alleinerziehenden gesagt wird. Toxisch Positives gebrabbel, dass eine Kontrollillusion verkauft, Schuldumkehr betreibt und teilweise noch gesellschaftlich zu lösenden Themen auf die Einzelne abwälzt. Dazu werden gewisse Eigenschaften als negativ / schlecht abgetan, dabei darf einfach mal alles sein was ist. Diese Einstufung und Bewertung führt zu Abspaltungen und Verdängen. Die Ratschläge sind völlig fern der Realität, ja stopp halt einfach deine Gedankenschleifen. Hör einfach auf das zu denken, so easy! Völlig unprofessionelle Haltung, die Kontrolle & Selbstwirksamkeit suggerieren soll. Paar Selbst-Affirmationen der „gesunden großen“ und schon sind alle Probleme weg! Auch die politischen und strukturellen! Word schon werden, weil ich dran glaube. Totaler quatsch & toxische Positivität die sich an priveligierte Menschen verkaufen lässt. Dazu wird noch mit anekdotischer „Evidenz“ untermauert…. Einfach daneben.

Toxic Positivity &

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