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Stark und alleinerziehend

Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
Sprecher: Alexandra Widmer
Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
4 out of 5 stars (23 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.

Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.

©2018 Kösel (P)2018 Kösel

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Passt nicht für alle Alleinerziehenden

Nur empfehlenswert, wenn man wegen einer Trennung alleinerziehend ist. Hilft nicht viel, wenn man von Anfang an keinen Kindsvater dabei hatte. Außerdem hab ich keinen Hinweis gesehen, dass das Hörbuch eine gekürzte Fassung des Buches ist. Bin von diesem Hörbuch etwas enttäuscht.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Enttäuschend

Zu Beginn gut und vielversprechend, dann aber leider richtig schlecht und nichtssagend. Schade ums Geld! Ich hatte mir von dem Titel und der Beschreibung viel erhofft.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Guter Anfang<br />

I think this is a realistic starting point for newly single parents. It is clear and straightforward, an easy listen but still informative.