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  • Soziale Phobie überwinden & besiegen: Zurück in die Gesellschaft

  • Den Umgang mit Menschen wieder erlernen, Selbstwertgefühl steigern, Einsamkeit beenden, Ängste überwinden
  • Von: T. Breise
  • Gesprochen von: Nils Wittrock
  • Spieldauer: 1 Std.
  • 3,9 out of 5 stars (11 Bewertungen)

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    Inhaltsangabe

    Soziale Phobien sind eine Volkskrankheit.

    Immer mehr Menschen klagen über Probleme sich nicht in der "Norm" zu fühlen, dem Druck nicht gewachsen zu sein. Und nicht mit der Gesellschaft mithalten zu wollen oder auch zu können. Sie schaffen es nicht mit Ihren Mitmenschen richtig zu kommunizieren und empathisch vorzugehen.

    Hier erfährst du weshalb das so ist und was man tun kann, um sich selbst oder Angehörigen zu helfen, die damit Probleme haben.

    Es wird Basiswissen über Soziale Phobien vermittelt, der Umgang damit veranschaulicht, Lösungsansätze geboten, um wie man trotz Phobien besser in der Gesellschaft "mitwirken" kann, als vollwertiges Mitglied, bis hin zur Überwindung der Phobien.

    • Habe ich wirklich eine Sozialphobie
    • Woher stammt die Sozialphobie
    • Entspannungstipps für "soziale" Situationen
    • Warum und wie sie sich auf andere Fokusieren
    • Wie Selbstentwicklung helfen kann
    • Wie das Leben im Augenblick soziale Ängste reduziert

    Versuchen Sie sich oder Ihren Angehörigen zu helfen.

    ©2016 T. Breise (P)2021 T. Breise

    Das sagen andere Hörer zu Soziale Phobie überwinden & besiegen: Zurück in die Gesellschaft

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    Achtung, kein Mehrwert

    Ich musste nach einer Stunde erstaunt feststellen, dass das Hörbuch vorbei war. Mir blieb nur die Frage: Und wo ist jetzt er Inhalt? Wo bleibt nun der Fachliche Input? Wo sind jetzt die hilfreichen Ratschläge, Strategien, Hilfswerkzeuge?

    Das Einzige, was bei mir hängen geblieben ist:
    1. Danke, dass sie den Titel gekauft haben (und das unzählige Male)
    2. Wie sich soziale Unsicherheit äußern KÖNNTE
    3. Dass es gut ist, in sozialen Kontakt zu kommen, egal ob man nur schüchtern oder Soziophob ist.

    Kein "wie", keine Methoden, keine Strategien. Eine Stunde reden um nichts. Sehr ärgerlich, wenn dafür ein ganzes Guthaben drauf geht und man den Titel nicht mehr zurück geben kann...

    Auch der Sprecher konnte mich nicht überzeugen. Es wirkt, als hätte er beim Lesen selbst kein Interesse am Inhalt.

    Nächstes Mal achte ich bei einem Kauf auf solche Dinge wie Dauer des Hörbuchs und Preis-Leistungs-Verhältnis. Und wieder mal ein gelungenes Beispiel für: Vertraue keiner positiven Rezession.

    2 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    • AK
    • 22.05.2021

    soziale phobie

    Es ist mal eine super Sache, das man mal so ein Thema als hörbuch hört. Im Grunde ist es für diejenigen geeignet die einfach sich nicht mehr wohlfühlen und innerliche Druck haben.
    Mit dem hörbuch wird gutes Basiswissen vermittelt zum Thema soziale phobie und man bekommt gute Lösungsansätze geboten, um dagegen anzugehen.
    Ebenso wird gesagt was überhaupt eine soziale phobie ist, wie man erkennt ob man darunter leidet oder wie man sich auf andere fokussieren kann.
    denke, es wird einem damit gut geholfen!
    5 Sterne gibt's von mir auf jedenfall, war angenehm zu hören.🙂

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    • Adi
    • 21.05.2021

    Sehr angenehmes Hörvergnügen

    Hörbuch übt eine ungemeine Ruhe auf mich aus. Das liegt natürlich an der Stimme aber vor allem auch am Inhalt. Gerade im Hörfoemat lassen sich die Tipps und Anregungen des Autors viel besser verinnerlichen.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    soziale Phobie - enttabuisieren & damit leben

    Ich hab mir das Hörbuch gekauft, weil ich den Verdacht habe an einer sozialen Phobie zu leiden. Klar, lässt es sich nicht selbstdiagnostizieren, aber ich einen gesunden Umgang damit lernen, kann ich ja trotzdem. Ich finde das Hörbuch logisch aufgebaut. Der Punkt woran man eine soziale Phobie erkennt hat mir sehr gut weiter geholfen. Ich finde es auch besonders wertschätzend und kein bisschen verurteilend. Ganz besonders helfen mir die Übungen. Zunächst fange ich an meine Gedanken umzustrukturieren. Ich muss mich ja nicht gleich super finden, aber meine Gedankenwelt positiv zu strukturieren und Licht selbst okay zu finden, ist ein guter Anfang.